Причины легкой тошноты во втором триместре. Может ли вернуться тошнота во втором триместре беременности? Токсикоз на ранних стадиях беременности, его симптомы и лечение. Как понос может навредить беременной женщине

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Также как и во втором триместре, способен не только испортить жизнь будущей маме , но и стать причиной крайне серьезных осложнений . Поэтому отнеситесь к нему крайне ответственно.

Что такое токсикоз?

Токсикоз представляет собой нормальную реакцию женского организма на развитие плодного яйца в матке. Зачастую он может возникнуть в первые недели беременности и сохраняется примерно до 15-16 недели. При этом женщина может ощущать всяческие недомогания, среди которых:

рвота и тошнота (преимущественно в утреннее время);
головокружение и головные боли;
увеличение обонятельной чувствительности;
угнетенное состояние и изменение настроения;
извращенные вкусовые предпочтения.

Подобное недомогание проходит самостоятельно и не нуждается в медикаментозном лечении. В случае если приступы рвоты не дают женщине нормально жить, то врач в качестве лечения может назначить препараты растительного происхождения , способные облегчить ее состояние. Однако токсикоз второй половины беременности несет в себе угрозу здоровья и даже жизни ребенка и матери.

Признаки позднего токсикоза

По законам развития вторая половина беременности должна проходить уже без токсикоза. В крайне редких случаях запахи и пища способны вызывать рвоту и тошноту. Однако в том случае, если это случается постоянно, то врачи называют это осложнение «гестоз». Это токсикоз второго триместра беременности, который считается поздним. В некоторых случаях он может начаться на 36 неделе и продолжаться вплоть до самих родов. Зачастую он принимает серьезные формы и может характеризоваться следующим образом:

отеки;
частые и сильные приступы рвоты;
содержание в моче большого количества белка;
нарушение зрения;
головные боли, головокружение;
повышенное артериальное давление;
обезвоживание организма.

Чем сильней проявление этих симптомов, тем опаснее и тяжелее состояние беременной женщины. У гестоза есть четыре стадии развития, поэтому крайне важно становить его на начальной стадии. Если не проявить бдительность своевременно и не заняться лечением позднего токсикоза, которое, к слову, должно проходить под наблюдением врача, то будущего ребенка и женщину могут ожидать серьезные последствия.

Последствия токсикоза

Последствия токсикоза на втором и третьем триместре беременности могут привести к следующему:

нарушение работы сердца, почек, печени;
отек легких;
кровоизлияние в мозг;
сердечная недостаточность;
гибель плода;
летальный исход женщины.

Для того чтобы избежать осложнения для будущего ребенка и женщины, необходимо тщательно наблюдать за переменами в состоянии здоровья, прислушиваться к малейшим изменениям, а в случае каких-либо подозрений не следует откладывать на потом визит в женскую консультацию , а сразу идти к врачу. Ведь потом может быть просто уже поздно.

Токсикоз во время беременности считается вполне нормальным явлением и не требует медикаментозного лечения . Но только в том случае, когда с тошнотой, головокружениями, вкусовыми изменениями и другими проявлениями этой неприятности беременная женщина сталкивается на ранних сроках , и проходят признаки недомогания до 16 недели. Если же женщину беспокоит токсикоз во втором триместре беременности или даже третьем, это несет угрозу здоровью и жизни как матери, так и самого ребенка.

Признаки и симптомы токсикоза во втором триместре

Второй триместр беременности не должен сопровождаться токсикозом. Хотя, редкие случаи тошноты и рвоты не всегда являются серьезным поводом для беспокойства, но, если с подобными проявлениями токсикоза женщина сталкивается регулярно, то в данном случае ставится диагноз «гестоз».

Признаки гестоза, или как проявляется токсикоз во втором триместре беременности:

частые приступы сильной рвоты,
отеки,
обнаружение белка в анализах мочи,
обезвоживание организма,
повышение артериального давления ,
головокружение и головные боли,
проблемы со зрением.

И чем ярче выражены симптомы, тем тяжелее состояние женщины, представляющее реальную угрозу ее жизни.

Токсикоз во втором триместре беременности: причины

Существуют различные причины возникновения токсикоза во втором или третьем триместре беременности. В группу риска могут попасть:

женщины, страдающие хроническими заболеваниями легких, почек и сердца,
беременные с ожирением,
женщины, у которых наблюдается анемия или резус-конфликт,
при многоплодной беременности,
женщины в возрасте до 19 лет и после 30 лет,

С подобными осложнениями также сталкиваются беременные с диагнозом внутриутробной гипотрофии плода, при котором наблюдается задержка развития малыша.

Последствия отсутствия лечения

Гестоз имеет четыре стадии развития. Именно поэтому важно купировать недомогание на самых рани стадиях, когда состояние пока что еще не несет большой угрозы. Так что, если женщину тошнит во втором триместре беременности, следует проявить бдительность и приступить к лечению.

Лечение позднего токсикоза осуществляется в условиях стационара под постоянным наблюдением врачей. Суть лечения – купирование возникающих симптомов и поддерживающая терапия для предупреждения их возникновения в дальнейшем.

Отсутствие лечения позднего токсикоза может грозить такими серьезными последствиями, как нарушения в работе всех органов и систем, кровоизлияние в мозг и даже смерть женщины и плода. Так что следите за своим здоровьем, не пренебрегая квалифицированной помощью при малейших признаках недомогания.

Внутренний мир и здоровье женщины, которая ожидает рождение ребенка, значительно отличаются от ее же состояния до беременности. Перепады настроения, постоянные недомогания, вкусовые изменения зачастую преследуют женщин во время всего периода гестации.

Врачи, ведущие беременность, условно разделяют данный период на 3 этапа, каждый из которых объединяет различные психические и физические изменения женщины. И хотя у всех девушек все три периода проходят по-разному, такая неприятность, как токсикоз объединяет и поражает большинство будущих мамочек. Но можно ли что-то предпринять, чтобы облегчить это состояние?

Что такое токсикоз?

Токсикозом принято называть приступы тошноты и рвоты, однако, это понятие имеет более обширные признаки и симптомы. Специалисты подразумевают под этим термином реакцию женского организма на изменения, происходящие в связи с зарождением и вынашиванием новой жизни, которые чаще всего сопровождаются слабостью и тошнотой.

Одиночные нерегулярные приступы недомоганий, даже во втором триместре, не должны являться поводом для серьезных волнений и тревог. Однако если малоприятные симптомы возникают регулярно, изматывают и обессиливают будущую маму, врачи ставят ей диагноз «гестоз».

Гинекологи, наблюдающие беременных, утверждают, что почти все яркие «прелести» проявляются на ранних ее сроках и заканчиваются к концу первого триместра. Тошнота, отсутствие аппетита, бессонница, панические тревоги – эти и другие недомогания в первые месяцы ожидания можно объяснить изменениями в гормональном балансе будущей мамы. И без этого никак не удастся обойтись, ведь перестройка женского организма направлена на сохранение и поддержание беременности. Так тело и организм будущей матери начинают приспосабливаться к новому режиму работы. Пищеварительный тракт , все выделительные органы , кровеносная и иммунная системы подвергаются глобальным изменениям.

Гормональная буря в организме беременной женщины является наиболее частой причиной токсикоза в первом триместре.

Следующий триместр вынашивания крохи специалисты называют более спокойным как в физическом, так и в эмоциональном плане. Он отличается относительным равновесием, присутствие малыша в животе уже вполне ощутимо. Данный период начинается на 13 неделе ожидания и заканчивается на 28 неделе.

К симптомам гестоза, которые сопровождают будущих мамочек во втором триместре беременности, относятся:

Средние и сильные отеки ног и лица.
Лабораторный анализ мочи нередко показывает присутствие белка.
Женщина часто жалуется на проблемы со зрением и повышенное давление.
Помимо приступов тошноты и рвоты, нередко появляются головные боли и головокружения.

После 20 недели женская грудь также начинает готовиться к выполнению своей задачи - вскармливанию малыша. Однако, проявление некоторых физических особенностей , таких как слабость, головокружения, токсикоз, все равно могут продолжать беспокоить женщину. Если вдруг такие недомогания сохраняются и после 14 недели беременности это, скорее всего, связано со здоровьем самой женщины.

Почему возникает?

Причины проявления токсикоза на этапе второго триместра у всех женщин различные. Наиболее распространенные вероятные факторы , вызывающие токсикоз, следующие:

Интенсивное развитие плаценты, которая с каждым днем все активнее формируется и забирает на себя многие функции по развитию плода, ранее выполняемые внутренними системами женщины. Приблизительно с 16–17 недели беременности плацента заканчивает свое полное формирование, и именно с этого периода отвечает за доставку плоду кислорода и полезных веществ.
Наследственное происхождение. Как показывает практика, если мама беременной женщины маялась от симптомов токсикоза, то ожидание ребенка у дочери в 50% случаев также будет сопровождаться тошнотой и слабостью.
Иммунный протест организма беременной на растущего внутри малыша. Клетки малыша имеют определенный генетический набор, который всегда отличается от материнского кода. Другими словами, плод воспринимается как чужеродное тело, поэтому организм пытается бороться с этим фактом и вырабатывает защитные антитела.
Немаловажный фактор - психологический. Зачатие и вынашивание ребенка является психологическим стрессом для девушки, который нередко вызывает сбой привычной работы женского организма. Плохое самочувствие и токсикоз расстраивают, действуют угнетающе. Кстати, именно поэтому.

Как уже подчеркивалось, одними из основных причин такого самочувствия во втором триместре являются проблемы со здоровьем самой девушки. Так, врачи заметили некоторую закономерность. В частности, группа риска - это:

Женщины с лишним весом и хроническими патологиями сердца, почек, печени или ЖКТ.
Многоплодная беременность нередко является причиной токсикоза.
Девушки до 18 лет и женщины после 30 лет. Они довольно-таки часто встречаются с подобными проблемами.
Будущие мамы, у которых диагностирована анемия.
Резус-конфликт также является причиной токсикоза.

В течение второго триместра токсикоз вряд ли пройдет самостоятельно, да и чаще всего своими силами избавиться от проявления гестоза будет сложно. Поэтому обо всех неприятных симптомах и даже о подозрениях на какие-либо признаки лучше своевременно информировать лечащего врача. Чем раньше это сделать, тем здоровее будут и будущая мама, и ее малыш.

Токсикоз во втором триместре достаточно коварен и говорит о реальной опасности для нормального протекания беременности.

Меры предупреждения

Утром после пробуждения не стоит сразу подниматься из постели. 10–15 минут можно спокойно полежать и прислушаться к своим ощущениям.
Если утренние недомогания (тошнота, головокружения и пр.) все же подступают, можно скушать несколько сухофруктов либо попросить домашних заварить мятный чай . Хорошо, если в такой чай можно добавить мед или лимон.
Съеденные в течение дня сухофрукты или кислые цитрусы помогут снять тошноту.
Не стоит забывать о постоянном восполнении водного баланса . Пить можно не только воду, но и те напитки, от которых женщине комфортно - начиная от натуральных соков и заканчивая узваром без сахара. Нормой считается от 2 до 3 литров жидкости в сутки, если иное не рекомендовано наблюдающим врачом.
Если привычная пища стала вызывать отвращение и рвоту, следует изменить свой рацион и питаться маленькими порциями. В крайнем случае можно периодически отвлекаться на те продукты, которые предназначены для перекуса и обычно не вызывают дискомфорт. Например, бананы, яблоки, орешки.
Свежий воздух и неторопливые пешие прогулки - одна из действенных рекомендаций для улучшения самочувствия.
Если начинается приступ тошноты или дурноты, необходимо лечь или сесть и попробовать глубоко дышать через рот.
Некоторым будущим мамам с токсикозом помогает справиться чистка зубов мятной пастой или ментоловая жевательная резинка.
Страдающим от гестоза женщинам следует побольше отдыхать и спать не менее 9–10 часов в сутки.
Если приступы токсикоза чаще проявляются во второй половине дня, то на самочувствии женщины сказываются усталость и нервные нагрузки, поэтому валериана или успокоительные сборы наверняка помогут справиться с данной проблемой.

Зачастую беременность кардинально меняет образ жизни не только будущей мамы, но и всех окружающих ее людей. Не совсем здоровые кулинарные пристрастия семьи, парфюмерия, а тем более курение членов семьи - теперь табу для всех.

Специалисты предупреждают, что игнорирование лечения токсикоза, который мучает женщин в середине беременности, грозит такими опасными последствиями , как сбой нормальной деятельности внутренних органов и систем будущей мамочки и ее малыша.

Поэтому в случае если традиционные способы лечения токсикоза практически не облегчают состояние женщины, тошнота становится неукротимой, заметны сильные отеки обязательно необходимо прислушаться к медицинским назначениям и рекомендациям специалистов. Возможно, что лечение придется осуществлять в условиях стационара под постоянной врачебной заботой.

Специальное лечение

Интенсивные и частые приступы тошноты и отсутствие аппетита требуют срочной медицинской помощи . Будущая мама теряет вес, нередко наступает обезвоживание и изменения водно-солевого баланса организма. Кроме того, токсикоз во втором триместре вызывает целый ряд опасных психосоматических симптомов – нарушение сна, депрессию, повышение температуры, резкие скачки артериального давления.

Лечение гестоза при беременности в условиях стационара заключается в следующих действиях:

Во-первых, женщина получает полную физическую и эмоциональную стабильность. Ей назначается соответствующий режим питания, который происходит дробными порциями через каждые 3 часа. Пища при этом достаточно калорийная и здоровая.
Во-вторых, в зависимости от состояния женщины ей будет назначен прием определенных седативных препаратов , витаминов и гепатопротекторов. Возможно назначение противорвотных медикаментов.
В-третьих, по показаниям возможны внутривенные капельницы с препаратами, которые предупреждают обезвоживание.

Очень важно купировать тревожные симптомы и восстановить оптимальное состояние беременной женщины. После лечения, когда симптомы гестоза исчезнут, будущей маме будет рекомендована специальная поддерживающая терапия, которая обычно исключает проявления токсикоза практически до конца беременности.

Чтобы родить здоровое дитя, нужно помнить, что нельзя умалять значение токсикоза во второй половине беременности. Необходимо пройти обследование и получить квалифицированную помощь специалиста. Заниматься самолечением либо слушать советы подружек и бабушек также недопустимо. Такие советы могут быть опасными как для будущих мам, так и для ожидаемых малышей.

Беременность - счастливое время. Радость будущего материнства - ни с чем не сравнимое чувство. Но очень часто приподнятое расположение духа, присущее каждой беременной женщине, бывает омрачено разными неприятными ощущениями . Наиболее распространенное явление, мешающее безбедному существованию, - токсикоз при беременности. Когда начинается токсикоз на ранних? Каковы причины и признаки возникновения данного патологического состояния? Какие меры необходимо принять и какие существуют средства от токсикоза при беременности? Нужно или нет обращаться к врачу, если у вас сильный токсикоз? Что такое поздний токсикоз при беременности? Все эти вопросы волнуют женщин в ожидании ребенка, и ответы на них будут даны ниже.

Токсикоз при беременности: что это такое

Токсикоз - это заболевание, которое сопровождается множеством различных симптомов нарушения работы выделительной, сердечно-сосудистой и нервной систем . Когда начинается токсикоз при беременности? У всех женщин это происходит на разных сроках беременности, этот процесс сугубо индивидуален. У одних сильный токсикоз начинается с первых дней после зачатия, у других - во втором триместре беременности (токсикоз на 15 неделе беременности), у третьих - не более поздних сроках , после 28 недели, а некоторые так и не узнают, что это такое. После родов (или аборта) все симптомы заболевания в большинстве случаев проходят или значительно уменьшаются. Когда начинается токсикоз, количество симптомов незначительно, но на конечной стадии поражаются практически все органы и системы организма. Принято различать ранний и поздний токсикоз. Эти состояния значительно отличаются друг от друга.

Причины токсикоза при беременности - вопрос дискуссионный. Одни ученые считают, что токсикоз имеет наследственное происхождение , другие утверждают, что токсикоз является иммунным ответом организма женщины на беременность как таковую, то есть плод воспринимается организмом женщины как инородное тело . Есть теория, согласно которой токсикоз - обострение уже существующих хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и других органов и систем женского организма, обусловленное гормональными изменениями . Некоторые специалисты видят причину возникновения такого состояния в естественной потребности организма избавиться от токсинов. Теорий много, однако точная причина не установлена до сих пор.

Ранний токсикоз при беременности

Первые признаки начинающегося заболевания могут появиться уже в первые дни или недели, после зачатия малыша. Основные симптомы: рвота, обильное слюнотечение, иногда желтуха беременных, варикозное расширение вен и различные дерматозы. Одни симптомы исчезают во втором триместре (примерно на 13 неделе беременности), другие - лишь усугубляются и остаются с женщиной до самого конца беременности, значительно осложняя общую картину течения беременности. Более того, данные клинические формы токсикоза могут угрожать беременной и плоду. В исключительных случаях врачи вынуждены делать аборт, так как сильный токсикоз при беременности, особенно во втором триместре, может угрожать жизни женщины.

На ранних сроках беременности первым признаком начинающегося токсикоза является нарушение обоняния и изменение вкусовых предпочтений. Некоторые запахи, которые ранее казались вам приятными, сегодня вызывают приступы тошноты и даже рвоту. Еще вчера вы терпеть не могли грибов, а сегодня поняли, что если не съедите хоть кусочек этого лакомства - "свет померкнет". Приступы тошноты и рвоты обычно мучают женщину в утренние часы , в остальное время не нарушают общее состояние беременной.

В случаях когда приступы рвоты становятся более интенсивными и частыми, принято говорить о неукротимой рвоте. Это состояние не дает женщине нормально питаться, она теряет вес, наступает обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса в организме. Такое состояние требует безотлагательного медицинского вмешательства . Могут наступить очень тяжелые психосоматические состояния: депрессия, нарушение сна (явления галлюцинаций) и бессонница, сухость слизистых, запоры, редкое мочеиспускание, незначительное повышение температуры, аритмия и тахикардия, учащенное дыхание, резкое снижение (или, напротив, повышение) артериального давления. При особо тяжелых формах токсикоза часто не удается спасти пациентку, даже при условиях проведения операции по искусственному прерыванию беременности.

Токсикоз на ранних сроках беременности - серьезная патология, которая требует постоянного медицинского контроля. Не стоит ждать, когда симптомы заболевания пройдут сами! Только квалифицированный врач может адекватно оценить тяжесть патологии и назначить адекватную терапию . В противном случае последствия могут быть самые непредсказуемые.

Токсикоз во втором триместре беременности

Наиболее благоприятный период для женщин "в положении" - второй триместр беременности. Этот период начинается на 13 неделе беременности и заканчивается на 28. Это время, когда на финальной стадии формирование всех внутренних органов малыша и плаценты. Окончательно все системы и органы малыша формируются на 15 неделе беременности. Отныне плацента возьмет на себя некоторые функции, которые раньше выполняли внутренние органы женщины. Немного утихнет "буйство" гормонов, и общее состояние под воздействием данных факторов значительно улучшится.
Если в первом триместре у женщины был токсикоз, чаще всего на 15 неделе беременности его симптомы полностью проходят. Если этого не произошло и состояние во втором триместре ухудшилось, необходимо срочно обратиться к врачу. Если симптомы токсикоза все еще остались, но их интенсивность не увеличилась - рекомендовано соблюдать режим питания, пить как можно больше воды (норма - 2-3 литра жидкости в сутки, если врач не рекомендует ограничить употребление жидкости), побольше времени проводить на свежем воздухе , больше ходить и выполнять несложные физические упражнения.

Во втором триместре беременности могут появиться признаки позднего токсикоза, если женщина не страдала ранним. Произойти это может в самом конце периода, на 28 неделе беременности. Чем отличается поздний токсикоз от раннего?

Поздний токсикоз при беременности

Возникает данная патология на 28-30 неделе. Иногда симптомы позднего токсикоза проявляются раньше, на 15-28 неделе беременности, но в этом случае протекает поздний токсикоз злокачественно. Связаны такие преждевременные проявления позднего токсикоза чаще всего с перенесенными тяжелыми заболеваниями различной этиологии , психосоматическими заболеваниями или психическими травмами.

Для позднего токсикоза характерны такие патологические состояния , как водянка, нефропатия, эклампсия и преэклампсия, гипер- и гипотония. Все эти состояния связаны с нарушением водно-солевого баланса в организме женщины, то есть организм накапливает больше воды, чем может вывести. Вода скапливается во всех органах и тканях, что становится причиной появления отеков. Так, при эклампсии развивается отек головного мозга, что может привести к остановке дыхания или сердца, обморокам, судорогам и даже гибели матери и плода. Часто у беременных отсутствуют или неярко выражены внешние проявления позднего токсикоза, поэтому женщины в третьем триместре беременности особенно нуждаются в регулярных медицинских осмотрах . Если в первом триместре вы ходили к врачу 1 раз в месяц, то в третьем рекомендовано посещать врача 1 раз в 2 недели, а иногда, при наличии подозрений врача на поздний токсикоз, даже чаще.минеральной воды без газов (можно добавить немного лимонного сока) и съесть что-нибудь еще до того, как вы встали с постели, - это может быть яблоко, конфетка, печенье, пряник, да все что угодно - главное, в положении лежа;

прекрасное средство от тошноты во время беременности - зеленый чай с имбирем: заваривают 2 столовые ложки крупно листового зеленого чая в 1 литере крутого кипятка, а затем добавляют 1 столовую ложку тертого имбирного корня , можно добавить чайную ложку меда - такой напиток успокоит нервы, прекрасно утолит жажду и устранит тошноту и рвоту.

Если рвота во время беременности приобретает свойства неукротимой, то есть происходит 20-30 раз в день, появляются видимые отеки, головокружение и другие угрожающие симптомы - беременной срочно необходимо обращаться в медицинские учреждения . Вовремя оказанная помощь может спасти жизнь матери и ребенку. В некоторых случаях при раннем и позднем токсикозе показана госпитализация и специальная поддерживающая или экстренная терапия.
Не умаляйте значение токсикоза и обязательно обращайтесь за помощью специалистов. Не занимайтесь самолечением - оно опасно и для вас, и для будущего малыша. Будьте здоровы!

Вот уже закончилась начальная стадия беременности и кажется, что тошнота и рвота остались позади. Но вдруг, уже на втором триместре уже известные симптомы появляются вновь. Что это такое? Может ли быть? Каковы его причины и насколько это опасно? Ответы на эти и некоторые другие вопросы вы найдете в данной статье.

Что такое токсикоз?

Если симптомы токсикоза известны всем, а уж тем более беременным женщинам, то вот что это такое токсикоз и чем он вызван знает даже не каждая будущая мама.

Токсикоз - это интоксикация, приводящая организм в болезненное состояние . Вызывает её комплекс токсинов и других вредных веществ , возникающих в организме женщины при зарождении и развитии плода. В зависимости от общего состояния беременной и количества рвотных позывов в день специалисты выделяют три степени токсикоза.

Первая - самая легкая стадия . При ней в день у женщины возникает не более 5 рвотных позывов и не происходит резкого уменьшения веса. Вторая - это когда количество рвотных позывов более 5, но менее 10. Потеря веса может составлять 3 или даже 4 кг за две недели, что может привести к пониженному артериальному давлению. Третья - самая тяжелая. Рвотных позывов за сутки насчитывается до 25, потеря веса может быть за две недели около 10 кг. Также именно в этой степени беременная женщина может иметь высокую температуру и учащенное сердцебиение.

Может ли вернуться рвота?

Может, но тошнота во втором триместре беременности причины может иметь разные. Поэтому при первом же однократном своем появлении тошнота во втором триместре не говорит о том, что стоит переживать по этому поводу и бить тревогу. Рвота во втором триместре беременности тоже может появиться не из-за возникновения проблем с плодом, а из-за неправильного рациона питания. Во время беременности женщина может испытывать желание съесть что-то не очень полезное в больших количествах или продукты, которые не сочетаются.

Может появиться тошнота во втором триместре, причины которой разные: резкие неприятные запахи или переедание.

Поэтому прежде чем бить тревогу, вспомните, что вы ели, посмотрите, свежие ли это были продукты. И только если тошнота и рвота появляются не однократно, стоит обратиться к специалисту.

Причины

Токсикоз во втором триместре беременности нередко проявляется более сильно, чем токсикоз в первом триместре. Токсикоз во втором триместре может иметь следующие симптомы:

тошнота и рвота;
постоянное недомогание;
есть возможность резкого снижения зрения;
могут появляться отеки;
нестабильность артериального давления (резко то поднимается, то падает);
наличие белка в моче.

Будущая мать должна понимать, что чем сильнее проявляются подобные признаки , тем больше вероятность возникновения неблагоприятных последствий. Токсикоз во втором триместре беременности может быть весьма опасен для плода.

Тошнота во втором триместре беременности может появляться не только утром и иногда в течение дня, но и присутствовать постоянно, то же может наблюдаться и с рвотными позывами. В таком случае обязательно нужно сообщить врачу, что начался токсикоз во втором триместре беременности.

Причинами токсикоза в этот период беременности могут быть:

наличие у будущей матери хронических заболеваний сердца, почек и легких;
избыток веса у женщины, вызванный ожирением;
анемия у беременной;
возраст беременной - до 19 лет или более 30 лет;
внутриутробная гипотрофия плода (задержка развития плода).

И этим список возможных причин , вызвавших второй токсикоз во втором триместре, может не исчерпываться, поэтому необходимо при первых симптомах идти к специалисту.

Как облегчить?

Если вы ощущаете симптомы токсикоза, то немедленно нужно обратиться к врачу. Дело в том, что вылечиться от токсикоза сами вы не сможете, так как он исчезнет только с устранением первопричины. А чтобы её выявить, необходимо пройти обследование.

Кроме того, причины появления токсикоза (второй триместр беременности) не являются нормой для данного периода беременности. Чаще всего возникновение токсикоза говорит об отклонениях в протекании беременности. Но не стоит бояться! Очень часто достаточно лишь изменить свое питание: сократить количество потребляемой пищи, исключить копченое, соленое и очень жирное. Также есть мнение, что от тошноты спасает мятный чай.

Но главное - лечить причины, вызвавшие токсикоз - это тоже очень важный.

Распечатать

Токсикоз обычно появляется на ранних сроках беременности, однако он может внезапно дать о себе знать и во 2 триместре. Поздний токсикоз опасен для здоровья мамы и ребёнка. Давайте поговорим, почему стоит волноваться, если вас тошнит после еды во втором триместре, и что делать в этом случае.

В период ожидания малыша многие будущие мамы сталкиваются с таким явлением как токсикоз. Тошнота, недомогание, головокружение, рвотные позывы - все эти «прелести» обычно появляются на ранних сроках «интересного положения». Это считается вполне нормальным явлением: так организм реагирует на изменения гормонального фона и на формирование плаценты. В норме это неприятное состояние проходит примерно к 16 неделе. 2 триместр считается самым спокойным периодом за всю беременность: состояние будущей мамы улучшается, в ожидании встречи со своим малышом она может наслаждаться жизнью. Однако при беременности что-либо сложно предугадать: бывает и так, что 2 триместр наступил, а будущую маму тошнит после еды, ни на что нет сил, регулярно появляются позывы к рвоте, кружится голова. Знакомая ситуация? Тогда вы столкнулись с поздним токсикозом.

Токсикоз во 2 триместре опасен, он может негативно сказаться на протекании беременности. О проявлениях токсикоза после 16 недели нужно незамедлительно сообщить своему врачу.

Под поздним токсикозом понимают регулярные реакции организма. Редкие случаи тошноты и рвотные позывы во 2 триместре могут быть вызваны продуктами питания, резкими запахами, прочее: всё-таки беременные очень чувствительны к различным факторам на протяжении всего срока. Чтобы исключить такие проявления, необходимо отказаться от солёной и острой пищи, а также копчёностей, избегать переедания. Лёгкую тошноту можно «успокоить» мятным чаем.

Если во 2 триместре беременности регулярно появляется тошнота и головокружение, будущую маму часто и сильно рвёт, видны отёки, возникают проблемы со зрением, то врачи ставят диагноз «гестоз». Это - реальная угроза для жизни беременной, к тому же патология может спровоцировать прерывание беременности. Гестоз имеет несколько стадий, которые определяются по тому, насколько ярко выражена симптоматика. На первой стадии угроза для мамы и малыша минимальна: если купировать симптомы, то в дальнейшем беременность будет протекать нормально, патологии у ребёнка из-за гестоза не возникнут. Именно поэтому так важно своевременно обратиться к врачу.

Во 2 триместре беременности, как правило, токсикоз не проходит со временем, как на ранних сроках, избавиться от негативных проявлений своими силами невозможно. Лечение проводится под наблюдением врачей в стационарных условиях. После того, как симптомы исчезнут, будущей маме показана поддерживающая терапия, которая исключает появление токсикоза до конца беременности.

Поздний токсикоз может возникнуть по различным причинам. В группу риска попадают представительницы прекрасного пола, страдающие хроническими болезнями почек, сердца, лёгких. Гестоз может возникнуть при ожирении, анемии или резус-конфликте. По статистике, такой диагноз чаще всего ставят будущим мамам в возрасте после 30 лет. Малейшие недомогания во втором триместре должны насторожить вас, особенно если вы находитесь в группе риска. Ни в коем случае не пренебрегайте квалифицированной помощью, ведь вы в ответе не только за свою жизнь, но и жизнь внутри вас.

Рвотные реакции считаются неприятным состоянием, с которым вынуждена сталкиваться женщина в интересном положении. Если в начале вынашивания подобные реакции вполне нормальны и естественны, то рвота во втором триместре беременности уже не может восприниматься как норма, поэтому требует пристального внимания со стороны специалистов и самой пациентки. Подобное состояние может указывать на развитие серьезных патологических процессов в организме беременной, которые могут угрожать здоровью пациентки и сохранности плода.

Плохое самочувствие так выматывает, что иногда не хватает сил встать с кровати

Специалистам еще не известны все тонкости процессов, сопровождающих зарождение и вынашивание новой жизни в материнской утробе, однако, им удалось установить, какие факторы больше всего влияют на развитие рвоты при беременности во втором триместре.

Дисбаланс питательных компонентов и витаминных веществ. После оплодотворения организм начинает обеспечивать питанием и витаминами уже двоих человек. Плод растет, его потребности увеличиваются вместе с ним, а организму сложно обеспечить полноценный набор полезных веществ даже при относительно сбалансированном рационе.
Гормональные преобразования. Самые максимальные показатели эстрогенового гормона наблюдаются у беременных до конца первого триместра, но зачастую концентрация данного вещества сохраняется и на 4 месяце. Подобная прогестеронная нестабильность приводит к замедлению работы ЖКТ структур, что и приводит к разнообразным расстройствам вроде рвоты, тошноты и пр.
Иногда после еды пациентка испытывает недомогание и тяжесть, чтобы их больше не испытывать, беременная отказывается от еды. При сильном чувстве голода пациентки могут почувствовать выраженную тошноту, головокружения и слабость, иногда мамочек даже рвёт на фоне голодных ощущений.
Нарушения функциональности органов ЖКТ, что часто наблюдается при многоплодных беременностях. Создается усиленное давление на стенки, требуется больше места для матки, отчего сдавливаются соседние органы. Такие причины вызывают нарушения в функциональности кишечных и желудочных структур. Из-за сдавливания пища может забрасываться обратно в желудок или пищевод, что вызывает тошнотные позывы, изжогу, а порой и рвоту.
Гипертония – достаточно часто при повышенном давлении пациентов рвет.
Инфекционные поражения, при которых пациенток беспокоит лихорадка и гипертермия, тошнотно-рвотные реакции. Лишним доказательством, что причины дурноты связаны с инфекцией, является наличие диареи.
Гипотония обычно встречается у девушек, еще до вынашивания страдающих от ВСД. Под влиянием беременности состояние усугубляется и давление падает еще ниже, что и приводит к тошноте, рвотным позывам и пр.

Самостоятельно выявить причину рвоты достаточно сложно, потому необходима врачебная помощь.

Степени тяжести

В особо тяжелый случаях — срочно к лечащему врачу

Рвотный синдром вызывает массу дискомфортных ощущений, сопровождается повышенным отделением слюны, нарушениями водно-электролитного равновесия и пр. Чтобы подобрать адекватную и эффективную тактику лечения тошнотно-рвотных реакций при беременности во втором триместре используется классификация рвоты по степеням тяжести.

При первой степени позывы возникают не чаще 5 р/д, пациентка при этом не страдает от сонливости, она активна и жизнерадостна, у нее в норме показатели АД и пульса. Вполне допускается потеря порядка 3 кг веса.

При 2 степени частота позывов повышается до 10 р/д, при этом у пациентки учащается пульс, повышается ацетон в моче и вес может снизиться на 5 кг/нед. Женщина испытывает сонливость и слабость.

При третьей степени, при которой рвоту еще называют неукротимой, развивается она примерно до 24-25 р/сут., что мешает женщине кушать. В результате у пациенток сильно снижается вес (больше 8 кг), количество выделяемой мочи падает, в крови и моче повышен ацетон, что приводит к частой гипертермии. Мамочку беспокоит частый пульс. Когда развивается выраженная дегидратация, женщина становится сонливой, у нее падает давление, пациентка ослабевает, ее сознание спутанное. Это самая тяжелая степень, при которой необходимо срочно обратиться к доктору.

Рвота с желчью

Еще одной патологической разновидностью выступает рвота желчью при беременности. Подобное состояние при вынашивании считать нормой нельзя, поэтому при появлении желчной рвоты необходимо срочно обратиться к специалисту. Одной из распространенных причин, почему появляется подобный недуг, выступает воспалительное поражение желчнопузырной оболочки, возникающее в любом возрасте. При холециститах возникает выраженное болезненное ощущение в области правого бока, а рвотные позывы беспокоят на сытый желудок.

Если же желчная рвота обусловлена исключительно токсикозными реакциями, то позывы возникают утром после пробуждения натощак. При пустом желудке его мускулатура продолжает активно сокращаться, а желудочный секрет все также вырабатывается. В результате происходит засасывание желчи в желудок из 12-перстного отдела кишки и желчного. Поэтому при рвоте и выделяются желчные массы. Поэтому мамочкам настоятельно рекомендуется питаться понемногу, но регулярно, чтобы не допускать больших перерывов между приемами пищи.

Дополнительная симптоматика

В середине беременности обычно тошнотные и рвотные позывы возникают лишь в исключительных случаях, при этом никакой регулярности в таких проявлениях быть не должно.

Для недель второго триместра более характерно стабильное хорошее самочувствие, улучшается аппетит, отступает токсикоз, вес приходит в норму и постепенно набирается.
У мамочек нормализуется сон, ощущается невероятный прилив энергии, матка пока не занимает особенно много места в брюшной полости, поэтому и дискомфорт, характерный для поздних сроков, отсутствует.
Если появляются проявления тошнотно-рвотных реакций, то это указывает на наличие в организме большого количества токсических веществ в структурах организма, повышения ацетона в кровотоке и пр.
Дополнительными симптоматическими проявлениями подобных состояний выступают нарушения сна, депрессивные состояния, сонливость и чрезмерная утомляемость.

Для лечения тяжелых случаев рвоты женщине назначается инфузионная терапия или таблетированные препараты.

Чем опасны рвотные реакции

Следует внимательно следить за рационом питания

Частая рвота на втором триместре гестации может угрожать будущей матери дегидратацией, поэтому при выраженных рвотных реакциях необходимо предупредить обезвоживание. Пить жидкости залпом категорически нельзя, нужно употреблять напитки небольшими глоточками, но часто. Если сразу после питья появилась рвотная реакция, то нужно уменьшить разовую дозу жидкости, но тогда придется сократить и промежуток времени между питьем.

Если рвота не отпускает и носит неукротимый характер, то нужно вызывать скорую. Женщину в положении при такой симптоматике, как правило, помещают на стационарное лечение, где проводится терапия в соответствии с первопричиной патологии. Самолечение при таких состояниях крайне опасно и недопустимо, потому как при рвоте, обусловленной серьезным отравлением, мамочка должна получить максимально щадящее лечение, чтобы оно не навредило развивающемуся внутри малышу.

Как лечить

При возникновении рвоты в середине беременности женщины порой не знают, как облегчить свое состояние и чем себе помочь. Если рвота началась на пустой желудок, то мамочке рекомендуется что-нибудь скушать, только пища должна быть легкой. Ложась спать, заранее приготовьте себе яблоко и стакан воды, какой-нибудь сухарик, чтобы при появлении утренних позывов вы смогли сразу же предупредить рвотную реакцию.

В целом лечение и борьба с тошнотно-рвотными состояниями на втором триместре гестации могут предполагать медикаментозное вмешательство, диетотерапию и домашние методы купирования.

Медикаменты

К лекарственному лечению рвотных реакций у беременных врачи обычно прибегают при рвоте 2-3 степени тяжести, когда женщина заметно худеет и мучается от рвоты по 10 и более раз на дню. Если рвота на втором триместре обусловлена затянувшимся токсикозом, то доктор может назначить препараты антигистаминного действия и противорвотные таблетки, для улучшения печеночной деятельности показан прием гепатопротекторов, а при интоксикации рекомендуются энтеросорбентные средства.

Среди таблеток от тошноты относительно безопасными для мамочек являются: Хофитол, Церукал и пр. Из энтеросорбентов лучше выбирать Полисорб, активированный уголь, а среди гепатопротекторов – Эссенциале Форте Н. Облегчают состояние и дезинтоксикационные медикаменты, физиотерапевтические процедуры, витаминные комплексы и пр.

Диетотерапия

Справиться со рвотой дома мамочке помогут некоторые корректировки в рационе. Нужно правильно организовать питание беременной, исключить стрессовые ситуации и переживания, создать максимально благоприятную и комфортную обстановку вокруг женщины.

Если рвотные реакции возникают после приемов пищи, то необходимо отказаться от употребления соленой, острой или жирной пищи, блюд, обладающих неприятным запахом, который вызывает тошноту.
Неполезны в подобной ситуации и блюда мучные, а также содержащие много сахара.
Кушать мамочке надо 5-6 р/д маленькими порциями, нельзя перегружать пищеварительную системы большими порциями.
Недопустимо пропускать приемы пищи и оставлять себя голодной, такое поведение может только осложнить состояние.
Квартиру при приготовлении еды надо проветривать, готовить с включенной вытяжкой, открытой форточкой и пр.
Сразу после еды мамочке не рекомендуется ложиться, а одежда должна быть свободной, не перетягивающей живот.
Старайтесь больше времени бывать за городом, на свежем лесном воздухе, прогуливайтесь пешком, желательно каждый вечер.

В целом рацион беременяшки должен иметь разнообразный, полноценный характер. Основу должны составлять овощи и постное мясо, фрукты. Если после коррекции рациона рвота не проходит, то нужно вмешательство специалиста.

Домашние средства

Необходимо включить в меню свежие фрукты

Народная медицина также предлагает массу средств для лечения рвотных позывов при вынашивании. Отличным эффектом обладают лекарственные отвары, например, из мяты. Можно приготовить отвар и из травяной смеси, включающей тысячелистник, ноготки и мяту. По 2 десертных ложки каждого растения надо запарить кипятком и выдержать не меньше получаса. Потом смесь фильтруют, и принимают по несколько раз в сутки, выпивая небольшими порциями.

Хорошо помогают в борьбе со рвотой и дегидратацией морсы из клюквенных ягод. Когда вы почувствуете, что к горлу подкатила нестерпимая тошнота, нужно выпить такой морс в небольшом количестве маленькими глоточками, многие беременяшки отмечают, что это средство быстро снимают приступ недомогания, облегчая состояние.

Избежать рвотного приступа в утренние часы помогут белковосодержащие продукты вроде сыра, яиц или кисломолочной продукции, также помогут и фрукты. Вечерние недомогания чаще связаны с переутомлениями, поэтому мамочке нужно давать себе время на отдых, устраивая небольшие передышки.

Профилактика рвоты

Особых средств для профилактики рвотных позывов не существует. Мамочке просто нужно внимательней относиться к употребляемым ею продуктам. Необходимо исключить из рациона и даже из холодильника те продукты, которые провоцируют возникновение тошнотно-рвотной реакции. Если возникает недомогание и рвота при запахе варящегося мяса, то нужно на некоторое время прекратить готовить его дома, пока тошнотные приступы не прекратятся и состояние не стабилизируется.

В некоторых ситуациях рвота выступает результатом психоэмоционального перенапряжения или стресса, излишнего волнения, поэтому для беременных подобные состояния недопустимы, поэтому домочадцам стоит позаботиться об исключении данных факторов из жизни будущей мамочки. Это необходимо для спокойного вынашивания и благополучных родов.

По мнению ученых, длительный токсикоз, проявляющийся тошнотно-рвотными позывами, заметно повышает возможности родить крепкого и здорового ребеночка. Точные причины подобной закономерности уставить пока не удалось, но совершенно точно специалисты определили, чем больше мамочку мутит в ходе вынашивания, особенно по утрам, тем меньше вероятность прерывания беременности или выкидыша. Так что тошнота – это не всегда плохо.

Второй триместр беременности считается «золотым временем» будущей мамы. Закладка органов ребенка завершается, многие опасные состояния и осложнения позади, поэтому можно расслабиться и получать удовольствие от интересного положения. Если бы не одно «но» — поздний токсикоз.

Как правило, утренняя тошнота и в первые 3 месяца, после чего бесследно исчезают. Это значит, что организм адаптировался к изменениям, гормональный фон стабилизировался, а малыш надежно укрепился в матке с помощью плаценты. Если беременную тошнит во втором триместре, то врачи подозревают гестоз – осложнение токсикоза.

Важно понимать, почему возникает это патологическое состояние и какие недели можно считать опасными. Также утренняя тошнота может свидетельствовать о других заболеваниях, которые не связанны с беременностью напрямую, но влияют на нее.

Поздний токсикоз – норма или патология?

Тошнота при беременности характерна для середины первого триместра и в некоторых случаях затрагивает первый месяц второго. То есть до 16 недели утреннее недомогание можно считать нормой.

Поздний токсикоз развивается, как правило, уже после 2 месяца 2 триместра и характеризуется следующими симптомами:

резкое обострение обонятельных и вкусовых рецепторов;
и общая слабость;
тошнота и рвота (иногда до 10 раз в сутки);
острое пищевое отравление или, напротив, ;
небольшое повышение температуры.

Многие мамы отмечают, что тошноту и рвоту во 2 триместре провоцируют пищевые раздражители: запах мяса и супов, соленая и острая пища, молочные изделия. В этой ситуации переживать не стоит, только поработайте над своим меню. Убрать неприятные проявления помогут травяные отвары, например, зверобой или мятный чай.

Иногда к указанным выше симптомам присоединяется дополнительные: нарушение зрения, генерализированные отеки, повышенное давление, одышка. После ряда анализов врачи ставят диагноз «гестоз». При этой патологии повышается риск прерывания беременности или нарушения внутриутробного развития плода, гипоксии.

Гестоз происходит в несколько стадий, которые отличаются по степени воздействия на организм матери и ребенка. На ранней стадии угроза минимальна – достаточно устранять симптоматику и регулировать рацион. Более поздние стадии требуют консультации у гинеколога, гастроэнтеролога и терапевта. Лечение производится в стационаре, куда беременную кладут на сохранение.

Группа риска и причины

Тошнота во 2 триместре чаще всего возникает у беременных, которых относят к группе риска развития гестоза. Предрасполагающие факторы:

Причины позднего гестоза следующие:

Нарушения гормональной системы. Наблюдается нехватка гормона беременности – прогестерона или избыток эстрогена. Эти факторы приводят к замедлению работы желудка и кишечника, что может вызвать пищевые нарушения.
Дисфункция гормон синтезирующих органов плода (хориона, амниона и плаценты).
Нарушение защитной функции плаценты. Организм начинает реагировать на ребенка, как на инородное тело.
Многоплодная беременность. Несколько малышей в матке сильно сдавливают ее стенки и расположенные рядом органы, среди которых желудок и кишечник. Каждое такое сдавливание или интенсивный толчок ножкой вызывает заброс переваренной пищи в желудок или пищевод, что может вызвать изжогу и рвоту.

Иногда женщину тошнит во 2 триместре по причинам, не связанным напрямую с «интересным положением»:

Если на втором триместре появляются признаки токсикоза и сопровождаются новыми незнакомыми симптомами, то лучше перестраховаться и обратиться к лечащему врачу. В случае, когда тошноту вызывают некоторые блюда или запахи, переживать не стоит – достаточно более правильно выстроить свой рацион.

Второй триместр считают самым спокойным и самым «миротворческим».

Но, как и во всяком правиле, бывают и исключения. Ведь мы все не похожи друг на друга и очень индивидуальны, как психологически, так и физиологически. Поэтому такое явление, как «токсикоз», не всех покидает с приходом второго триметра. Некоторым становится легче к , а у некоторых только в третьем всё и начинается. А есть счастливицы, которые, кроме увеличивающегося животика, больше никак не ощущают свою беременность, ну или почти никак.

Его величество Токсикоз

Токсикозом называют, в принципе, естественную реакцию организма на возникшую беременность. Токсикоз второй триместр дарит далеко не всем. А если дарит, то опять же в разных проявлениях. Он также непостоянен, как и женщина и имеет три степени интенсивности проявления:

первая - рвота или ощущение рвоты возникает не сильно часто, не более пяти раз за сутки, отмечается снижение веса, максимум до трёх килограмм;

вторая - ощущение и желание рвоты возрастает примерно до десяти раз в сутки, вес за две недели может снизиться до трёх - четырёх килограмм, что может повлечь за собой снижение артериального давления;

третья - рвота принимает длительный характер, возрастая до двадцати пяти раз за сутки, вес уходит очень быстро, достигая потерь в десять килограмм, сопутствует этому повышение температуры тела и учащённый пульс.

Не изменяя цифре «три», у токсикоза разделяют три формы: ранний токсикоз, поздний и редко встречающиеся формы.

Токсикоз, который проявляет себя во втором триместре, начиная приблизительно с двадцатой недели, причисляют к позднему токсикозу и называют гестозом. Проявляется он следующими симптомами: помимо тошноты, возможной рвоты, отмечается лёгкое недомогание и слабость всего организма. Могут присутствовать отёки, возможно понижение зрения. Со стороны сердечнососудистой системы наблюдаются перепады артериального давления, сопровождающиеся рвотой, что приводит к постепенному обезвоживанию, если приступы становятся регулярными. В анализе мочи обнаруживают белок. Если вовремя не обратиться к врачу, предполагаемый исход дела рисуется весьма и весьма не радостным.

Откуда он берётся

Достоверно так и не установлены точные причины появления токсикоза у беременных. Но предположительно можно указать несколько вероятных факторов, которыми пытаются объяснить его приход:

Метаморфозы гормонального фона.

Развитие плаценты. Поскольку она начинает интенсивно функционировать во , стараясь забрать все функции по развитию будущего малыша на себя, происходит дисбаланс контроля за развитием крохи организмом женщины.

Защитная реакция. Организм пытается защититься от ненужных веществ, попадающих в него или выделяющихся в нём при процессах метаболизма.

Сопутствующие беременности, непролеченные до конца, хронические инфекции и заболевания. Они истощают и без того ослабленный иммунитет беременной женщины.

Психологические изменения. Самовнушение, что у меня будет так, как и у тети Вари, неоправданные страхи, стрессы, эмоциональное напряжение и переживания могут запустить психосоматический механизм, который будет проявляться в реакции организма на ваше придуманное состояние.

Возраст беременной. Не совсем обоснованное, но имеющее право на существование, предположение о том, что если возраст беременной старше тридцати лет, вероятность возникновения гестоза выше, нежели у более молодых мамочек.

Генетическая составляющая. Предположительно, что если у родственниц проявлялся в шестнадцать недель токсикоз, второй триместр вашей беременности также будет сопровождаться этим явлением, то есть он может передаться вам по наследству, генетически.

Многоплодие. Вероятность развития гестоза у беременных с многоплодной беременностью гораздо больше, чем у тех, кто носит одного малыша.

Спокойно решаем проблему токсикоза

С появлением первых признаков токсикоза, сразу обращайтесь к доктору. Чем раньше предвосхитите более сильные проявления, тем легче вам, и тем здоровее будет ваша кроха. В любом случае, не стоит волноваться. Всё решаемо. И как вы себя настроите, так и будет.

Как же не дать развиться токсикозу во втором триместре? Какие способы решения этой проблемы существуют?

проснувшись, не спешите вскакивать, поваляйтесь, съешьте сухофрукты, попросите домашних заварить вам мятный чай с лимоном, добавив туда немного мёда - это облегчит возможные утренние недомогания;

если подходит тошнота, пожуйте дольку любого цитруса (не натощак), станет гораздо легче или замените цитрус фруктом с кислинкой;

старайтесь употреблять лишь те напитки, от которых вам комфортно: чаи на травах, охлаждённые натуральные напитки, воду, бульон из овощей и пр.;

восполняйте запас потерянной жидкости с помощью натуральных фруктов: арбузом, виноградом, дыней; неплохо имбирный чай и мороженое;

перейдите на «паровой» рацион, обогащайте организм кисломолочными продуктами;

питайтесь дробно, в перерывах «отвлекайте» желудок сухариками (домашнего приготовления), семечками, яблоками, бананами;

не ложитесь с полным желудком, вызывая застой пищи;

попробуйте народное средство: при первых проявлениях токсикоза, скушайте ложку мёда.