Омоложение лица ложками, эффективный самомассаж. Массаж лица ложками: не сложная процедура для улучшения состояния эпидермиса Массаж от морщин ложками

Впервые предложил использовать ✅ложки для массажа лица немецкий врач косметолог Рене Кох. Косметическая процедура проводится с помощью двух ложек. А также двух стаканов - с горячей и холодной водой. Ложками разной температуры разминаются мышцы лица. Это приводит к улучшению питания кожи, оттоку лишней лимфы.

Все мы знаем, что процесс неизбежен, но неужели ничего не поделать? А ведь выход есть. Это массаж лица ложками, отзывы и результаты в интернете очень положительные. Давайте узнаем, как его сделать в домашних условиях и какие приборы лучше всего подходят.

Массаж лица ложками: как правильно делать в домашних условиях

Как правильно делать

Под кожей нашего лица находится 57 мышц. Задействованы они не все. Те, что находятся без работы, со временем слабеют. Именно так у нас опускаются уголки губ, обвисают щеки и веки. Массаж лица ложками приводит в тонус наши мышцы. А значит подтягивает контур лица, разглаживает морщинки.

Впервые предложил использовать ложки для массажа лица немецкий врач косметолог Рене Кох. Косметическая процедура проводится с помощью двух ложек. А также двух стаканов - с горячей и холодной водой. Ложками разной температуры разминаются мышцы лица. Это приводит к улучшению питания кожи, оттоку лишней лимфы.

Особенности техники проведения

Оптимальным проводить процедуру ежедневно, сразу после умывания. Нагревать и охлаждать ложки можно под струей воды. Техника манипуляций разная: постукивание, поглаживание, надавливание. Главное без фанатизма.

Отечность, синяки под глазами, успокоить раздраженную кожу помогут холодные ложки.
Избавиться от мимических морщин, подтянуть контур, кожу на шее - разогретые ложки.

Нагревать их можно до 50 ˚С. Столовый прибор не должен обжигать лицо. Массаж должен быть комфортным.

Перед тем, как приступить непосредственно к самой процедуре, нужно выполнить следующее:

Столовые приборы для массажа следует перед каждым сеансом обеззараживать. Хранить их лучше отдельно от другой посуды.
Лицо перед сеансом нужно очистить, руки вымыть.
Крем или масло наносить так, чтобы ложки плавно скользили по коже. Во время косметической процедуры кожу нельзя растягивать.
Столовые приборы должны скользить только по массажным линиям лица.
Нажимать на кожу нужно легко, давить сильно не нужно. Это позволит избежать синяков и травм сосудов.

Что касается частоты сеансов – все зависит от целей. Если есть отечность, можно делать ежедневно, с утра, по 5 мин. Если цель подтянуть контур и убрать мелкие морщины – курс 10-15 сеансов. При этом процедура будет более длительной

Хорошо во время манипуляций использовать разные лифтинг гели, крема. После процедуры нанесите питательный крем. Попутно не повредит витаминный комплекс. После курса делают перерыв. Его продолжительность зависит от состояния кожи. Если вас что-то не устраивает – курс повторяют.

У данного вида косметической процедуры есть противопоказания. Его нельзя делать, если есть высыпания и воспаления на коже. Если вы себя плохо чувствуете. Воспаленные лимфоузлы также являются противопоказанием. Избегайте мест с сосудистыми звездочками, их массировать нельзя. При заболеваниях носоглотки процедуру тоже лучше не делать.

Какие инструменты лучше использовать

Многих интересует какими ложками можно проводить манипуляции? Серебряные приборы предпочтительнее. Серебро – антисептик и антиоксидант. Оно помогает питательным веществам проникать глубоко в кожу. Это улучшает ее питание. Если таких ложек у вас нет, подойдут из нержавеющей стали или пластика. Приборы могут быть холодными, теплыми или комнатной температуры. В чашку с холодной водой желательно положить лед. Во второй должна быть горячая вода.

Размеры столовых приборов подбираются индивидуально. Начните с чайной ложки, попробуйте десертную, затем столовую. Вы сами поймете какие из них использовать удобнее.

По времени - лучше с утра. Это позволит снять отечность и приведет кожу в тонус. Если утром не успеваете, можно сделать и перед сном. Но не позже как за 2 часа до того, как ляжете в постель. Иначе можете получить отеки.

Как правильно делать

Снятие отечности век и мешков под глазами

Охладите столовый прибор. Для этого можно использовать холодную воду или кубики льда. Начинать нужно у внутреннего угла глаза. Не менее 5 раз проводите ложкой по верхнему веку. Точнее по надбровной дуге.

Двигайтесь от носа. После, не менее 5 раз ведите вдоль нижнего века. Теперь прибор должен двигаться к носу. Движения должны быть плавными, нажим небольшой. Периодически ложку охлаждайте.

Носогубные складки

Чтобы разгладить носогубные складки, двигайте по ним ложкой снизу-вверх. Как бы приподнимая их. Следите чтобы кожа не растягивалась. Для отведения лимфы ведите ложку от носа вверх по щекам, до виска. Затем от уголков рта в сторону ушных мочек. Обязательно отводите лимфу после нескольких движений по одной линии. Повторять манипуляции нужно по несколько раз. Когда вы хорошо освоите эту технику, можно попробовать круговые движения по линиям.

Усилить эффект процедуры помогут надутые щеки. Надуйте их и пройдитесь по носогубным складкам слегка постукивая ложками. Используйте сначала горячий столовый прибор, затем холодный. Процедуру следует повторить 3-5 раз. Не забывайте чередовать ложки.

Морщины на лбу

Если у вас морщины на лбу используйте ложки, намазанные массажным маслом. Их нужно разместить над бровями.

По 10 раз круговых движений ложкой в одну и другую сторону.

Две ложки сведите вместе между бровями. Разводите их в стороны к вискам. Движения должны быть расслабляющими и спокойными. Повтор 10 раз.

Можно чередовать теплые и холодные столовые приборы.

Моделирование овала лица

Для корректировки овала лица ложки направьте друг к другу. Затем с усилием массажируйте мышцы нижней челюсти. Каждая ложка должна двигаться от подбородка к уху. Далее, выполняйте не менее 3 массажных движений по нижнечелюстным мышцам. Эффект будет лучше, если их напрячь. Это можно сделать, если во время массажа произносить звук Е. После процедуры не забудьте отвести лимфу.

Коррекция подборка

Для коррекции подбородка, нагреваем ложки и располагаем их под ним. Столовые приборы должны быть в горизонтальном положении. Подбородочные мышцы нужно напрячь. Для этого выдвиньте немного вперед нижнюю челюсть. Произнесите М. Затем не спеша с нажимом ведите ложки в стороны и вверх от середины подбородка.

Достаточно 3-4 движений и отводим лимфу. Затем все снова повторяем. Время косметической процедуры вы определяете сами. Достаточно 5 минут для проблемной зоны. Если есть возможность сделать больше повторений – делайте.

Ну вот, теперь понятно для чего придумали ложки – с ними вы сможете долго оставаться молодыми и красивыми.опубликовано .

Ольга Сологуб

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

1 История массажа ложками
3 Эффект массажа и показания
4 Противопоказания
5 Что нужно для массажа
6 Правила выполнения, схема
7 Базовый метод
11 Массаж лица китайской ложкой
12 Японский массаж ложками от отёков
13 Лимфодренажный массаж ложками по-корейски
14 Заключение и рекомендованное видео

Массаж ложками для лица известен простотой выполнения и хорошими результатами. Универсальная техника позволит сделать процедуру дома, а салоны красоты проводят её профессионально. Чем методика заслужила большой спрос? Об этом читайте в нашей статье.

История массажа ложками

Известный косметолог Рене Кох с детства наблюдал за поведением матери во время ушибов: она прикладывала столовый прибор к повреждённым местам, тогда кожа разглаживалась, исчезала чрезмерная пигментация. Позже такой способ стал запатентованной технологией доктора Коха, его достижение внесло вклад в процедуры ухода за собой. Стала доступной естественная подтяжка кожи лица с помощью ложки, изменения в области декольте. Прорабатываются проблемные области с целлюлитом, очертания лица становятся чёткими, выделяются овал, скулы. Долгая история сохранила основную технологию, которую со временем усовершенствовали специалисты.

Результат от массажа лица с помощью ложек

Эффективен такой самомассаж будет только при соблюдении всех вышеприведенных рекомендаций. В итоге после регулярного проведения стоит ожидать следующее:

Улучшается цвет лица,
уменьшение отчетность,
повышается тургор и тонус кожи,
подтягивается овал,
уходят мимические и возрастные морщины,
лицо будет выглядеть моложе.

Важно, чтобы данная процедура самостоятельного массажа лица была регулярной.

Фото до и после массажа

На данных фото легко убедиться в эффекте от массажа ложками. Такого улучшенного состояния кожи лица легко добиться благодаря циркуляции крови и лимфы, что, несомненно, самым позитивным образом сказывается на всех обменных процессах в организме и мышцах лица.

Проведение самомассажа при помощи ложек даст ощутимый эффект. Воздействие происходит комплексно, поэтому таким способом решаются самые разнообразные проблемы лица.

Неординарность способа в его непривычных инструментах. В китайском массаже применяют специальные приборы, японский и европейский методы подразумевают использование обычных десертных ложек. С их помощью проводится лимфодренажный массаж лица, нервные окончания стимулируются, активизируется процесс регенерации.

Массаж проводят дома или в салоне красоты, прорабатываются точки, которые активно задействованы в мимических движениях. Усиливают эффект контраст температуры, добавление средств по уходу. Массаж лица серебряными ложками и эфирные масла создают потрясающее сочетание.

Отзывы

Замечательный массаж! Ничего сложного. Приятен в выполнении и прекрасен результат.
Страдаю отеками лица. Стала каждый день утром перед работой делать противоотечный массаж. Лицо действительно стало свежее и красивее. Перед работой – самое милое дело.
А я вот убедилась, что не зря написано про серебряные ложки. Сначала делала самыми обычными. Ничего не замечала. Нет, чуть-чуть было видно, что лицо подтянулось. Но для этого надо было проделать сеансов 10. Посоветовала подружке. У нее как раз есть ложки из серебра. Так, у нее результат был заметен на 4 день!

Эффект массажа и показания

Основной упор делается на омоложение кожи, по завершении курса она становится упругой, нежной. Происходит отток избыточной лимфы, мышцы лица разминаются, приходят в тонус. За счёт улучшенной циркуляции крови начинается поступление полезных микроэлементов, кожа увлажняется, приобретает здоровый оттенок, тканевый покров укрепляется. Изменения затрагивают и другие области:

Массаж помогает от морщин за счёт расслабления мышц в активных зонах;
Висящая кожа щёк и подбородка держит форму, возвращается в тонус;
Избавляет от мешков под глазами, очертание век приобретают приятный однотонный цвет;
Другие участки тела поможет избавить от целлюлита;
Комплексный подход даст максимальный эффект в борьбе за молодость, красоту.

Показания для применения

Относится к антивозрастным техникам. Положительный эффект наблюдается благодаря ускорению кровообращения, оттока лимфы. В результате клетки насыщаются питательными элементами, кислородом, ускоряются процессы обновления, синтез коллагена. Лимфодренажные свойства ложечного массажа выводят жидкость из подкожной клетчатки, снимают припухлость, восстанавливают тонус.

Показания для проведения:

дряблая, уставшая кожа;
мимические, статические морщины;
второй подбородок, брыли;
нездоровый, серый цвет;
отечность, припухлость;
мешки под глазами;
расширенные поры;
бугристая структура;
воспаления, раздражения.

В результате выполнения массажа лица ложками улучшается общее состояние кожи. Снимается мышечный спазм, волокна расслабляются, разглаживаются морщины. Активизация кровотока способствует синтезу коллагена, заполняющего складочки.

Обратите внимание! Нередко методика используется для коррекции линии овала, формирования скул, подтяжки нависшего века.

Противопоказания

Перед сеансом следует обезопасить себя, ознакомиться с состояниями, которые являются запретами для процедуры. В первую очередь это:

Механические повреждения кожи: нужно подождать, пока царапины или ранки заживут;
Купероз и герпес также препятствуют получению желанного результата, как и простуда, проблемы с органами лор-системы;
Лимфосистема должна функционировать без перебоев, иначе массаж лица ложками в домашних условиях может привести к сбою, повышению давления.

В остальном нет предостережений для начала сеанса, в случае плохого самочувствия во время проведения - делается пауза.

Чтобы косметическая процедура принесла пользу, нужно придерживаться основных рекомендаций. Это одна из немногих техник доступная для домашнего применения. Результат можно сравнить с аппаратным лимфодренажным массажем, эффект будет заметен после первых сеансов.

Правила:

Используемые ложки должны лежать отдельно от столовых приборов. Перед и после процедуры обязательно обрабатывать антисептиком.
Лучшими считаются серебряные ложки, так как этот металл обладает свойствами антиоксиданта. Можно проводить массаж и обычными из нержавеющей стали.
В салоне выполняется 2 или 4 ложками, в домашних условиях можно использовать только 2.
Перед проведением покровы очищаются, после завершается нанесением косметического средства.
Для скольжения используются базовые масла, а также эфирные композиции. Можно применять питательный крем.
Перед массажем обязательно проводиться тестирование составов. При возникновении жжения, раздражения используются только основы - масло жожоба, пшеницы или оливы.
Как и все техники, выполняется строго по массажным линиям. Нажим - со средней интенсивностью, регулируется самостоятельно. Это позволяет избежать травматизации сосудов, воздействуя на подкожную клетчатку.
Для решения эстетических проблем используют различные температурные режимы. Для снятия отечности - холодные, для разглаживания морщины комбинируется воздействие тепла и холода.
Температура прикладываемых ложек должна быть комфортной, не допускаются ожоги или наоборот переохлаждение тканей. Прежде чем выполнять массаж, стоит протестировать на локтевом сгибе.

Что нужно для массажа

Не придётся покупать дорогие препараты, инструменты.

В зависимости от методики - понадобятся две или четыре столовых ложки, когда будет достаточно навыков - лучше чередовать их с десертными и чайными. Приборы моются, обрабатываются антисептическим средством вместе с поверхностью кожи.
Если делается контрастный массаж горячими или холодными ложками - пригодятся две миски с водой разной температуры.
Иногда вместо воды используют отвар крапивы, ромашки.
Растительное масло или питательный крем способствуют лёгкому скольжению приборов, кожа увлажняется, обогащается минералами.
Заранее подготавливают салфетки или полотенце для стирания остатков средства.

Виды массажных техник

В зависимости от температуры разделяют массаж холодными, горячими ложками, а также смешанный. Для лица зачастую используется холодный и смешанный. Для коррекции фигуры и избавления от апельсиновой корки - горячий.

Холодная

Для выполнения процедуры готовиться охлажденная вода, зеленый чай или травяной отвар. Для поддержания нужной температуры можно добавить кубики льда. Приемы холодными ложками выполняются после горячих. Они стимулируют отток лимфы, снимают отечность, способствуют разглаживанию морщин.

Горячая

Подготавливает, разогревает кожу, максимально раскрывает поры, способствует выведению токсинов. Важно предварительно тестировать горячую ложку на запястье или сгибе локтя, чтобы не получить ожог. Массаж теплыми ложками помогает разгладить носогубные, складки на лбу. Нельзя прикладывать к векам, исключением является только область гусиных лапок.

Смешанная

Попеременное воздействие теплым и холодным металлом стимулирует кровоток, оказывает лимфодренажный эффект. Чередование помогает ускорить процессы обновления, удаляет ороговевшие клетки. Наиболее действенная методика для профилактики возрастных изменений, коррекции линии овала.

Правила выполнения, схема

Важно, чтобы на время курса посуда использовалась только по этому назначению. При грамотном выполнении лишняя жидкость выходит из кожи, что избавляет от отёчности.

Лицо очищается, когда ложки готовы - начинается сеанс;
Прорабатываются массажные линии, регулируется степень нажима;
Движения напоминают полукруг в воздухе: от носа проводится линия к вискам, а от нижней части лба - по всем направлениям снизу вверх.

С каждым движением кожа подтягивается, прорисовывается желанный контур.

Будет полезен массаж серебряными ложками . Если материал инструментов - серебро, поверхность обогатится антиоксидантами, вглубь кожи проникнут питательные вещества. А также подойдёт нержавеющая сталь, главные условия - чистота приборов, точная схема.

Контрасный массаж для придания упругости кожи

Применение контрастных ложек в массаже поможет четче обозначить овал лица, избавиться от второго подбородка и придать коже в любой из зон большей упругости и эластичности.

Для контурного массажа лица нужно сложить две ложки тыльными сторонами и провести разминающие приемы по челюсти начиная движение от подбородка и до уха. При должном опыте в этом виде массажа движения можно заменить на мелкие круговые. Важно помнить про отведение лимфы после 3-4 манипуляций на каждой области.

Чтобы устранить провисание кожи подбородка нужно разместить ложки под ним в горизонтальном положении, создать напряжение в нижней челюсти и проводить массаж по линиям от подбородка вверх и в стороны двигаясь к уху.

Массаж контрастными ложками может вернуть упругость и коже на шее, однако важно обходить массажем область щитовидной железы.

Базовый метод

Стандартная технология выполняется с помощью поглаживающих, постукивающих и вдавливающих движений. Они выполняются со средней степенью надавливания, важно избегать деформации дермы, чрезмерного надавливания.

Начинается процедура с области вокруг глаз, после нескольких поглаживаний с одной стороны - всё симметрично повторяется с другой;
Затем проводят линии сверху вниз от уха, снимается напряжение;
Дальше задействуют переносицу, зону лба, проходят линии от носогубных складок в сторону;
Наконец приступают к шее, декольте. Первый сеанс продлится около пяти минут, следующий немного увеличится.

Количество и стоимость сеансов

Первые положительные изменения можно заметить после 3–4 процедур. Всего потребуется не менее 10–15 сеансов, количество и частоту определяет мастер, в зависимости от состояния кожи.

При выраженных возрастных изменениях лучше довериться профессионалам. В салонах и клиниках эстетической медицины стоимость сеанса варьируется от 800 р. до 5000 р. На цену влияет опыт и квалификация мастера, а также косметические средства, используемые во время массажа.

Внимание! Можно проводить массаж ложками самостоятельно для поддержания свежести, устранения воспалений, сужения пор. Но при выраженных проблемах - носогубных складках, бугристой структуре, нависших веках, втором подбородке - домашний уход будет малоэффективен.

Приборы опускаются в холодный состав: воду или травяной отвар со льдом. Такая методика работает с пигментацией (уменьшает синяки, сужает сосуды), улучшает тон кожи, уходят припухлость век, тёмные круги под глазами и возле носа. Холодная поверхность снимает раздражения, успокаивает кожу. Утром такой массаж бодрит, тонизирует. Важно сохранять среднюю температуру, если инструменты будут ледяными - есть риск застудить нерв, спровоцировать герпес.

О пользе и вреде холода в уходе за кожей читайте статью на facesave.ru о льде для лица.

Виды массажа с использованием ложек

Трудно найти более простую в исполнении процедуру, чем ложечный массаж. Освоить его приемы можно дома. Для этого достаточно просмотреть видео с подробным инструктажем проведения манипуляции. Правда, для выполнения процедуры потребуется приготовить инвентарь – обычные столовые ложки.

Специалисты считают, что результат будет более впечатляющим, если в распоряжении есть набор ложек из серебра. Ведь из школьного курса известно, насколько полезен этот благородный металл для здоровья. Поэтому ради красоты можно пожертвовать энной суммой денег и приобрести хорошие ложки. Кроме этого подручного средства, можно приобрести эфирные масла. Ложечный массаж может быть трех видов:

1. Холодная техника. Для ее выполнения потребуется: ледяная вода, пара больших ложек, подогретое масло (любое растительное). Для поддержания нужной температуры воды, следует в емкость добавить несколько кубиков льда.

2. Горячий метод. Обязательный набор для этого вида процедуры: теплая вода, те же масла и единственная ложка.

3. Комбинированный способ подразумевает чередование описанных методик. Соответственно для такой сложной процедуры придется приготовить двойное оснащение.

Конечно, судить о том, помогает или нет массаж ложками того или иного вида, можно только после практического опыта. Ведь каждая женщина – индивидуальна. Поэтому для одних дам оптимально подойдет, например, первый вариант, а другим поможет улучшить состояние кожи комбинация двух основных способов.

При терапии горячими ложками поры распариваются, становятся восприимчивыми к воздействию. Самостоятельно создаётся скульптура: очертания, контур. После окунания в тёплую воду или настойку - проверяем температуру, разглаживаем морщины по направлению от переносицы к вискам.

Нужно следить за температурой воды, после процедуры сразу вытереть лицо насухо, иначе вода быстро остынет, массаж потеряет эффективность.

Зачастую открытые, эти участки нуждаются в равноценном уходе. Шея и декольте - более объёмные зоны, схема предполагает движения от подбородка к ушам, потом вниз. Мышцы не должны быть полностью расслабленными, нужен небольшой тонус, тогда кожа будет натянута, с ней становится легко работать. В этих местах нужны только тёплые приборы, лучше добавить оливковое масло.

Для носогубного треугольника

Строение от природы может измениться от активной мимики, это можно поправить естественной пластикой. Движения должны быть синхронными, работают обе руки одновременно. У крыльев носа будет старт, затем плавные линии разглаживают щёки. Теперь опускаемся ниже, легко проваливается участок над губой, затем уголки рта ведут к шее, ушам, вниз к ключице.

Фейсбилдинг - не новое направление в индустрии красоты. Но комплексная гимнастика для лица с ложками станет современным методом. Контур выделяют вдоль челюсти, затрагивают скулы. Круговые движения влияют на лимфу, в итоге форма и очертания получаются чёткими, с плавными переходами.

Проблемный участок беспокоит женщин, у которых сидячая работа или склонность к появлению второго подбородка. Массаж лица в домашних условиях это исправит. Применяются лёгкие надавливания, затем небольшие растягивания от подбородка к ушам. Отдельно будет полезно делать зарядку для этой зоны, держать голову прямо. Нельзя сутулиться.

Зигзагообразные движения борются с заломами, морщинами. Эта процедура включает в себя массаж век, работу с висками, понижает давление благодаря оттоку лимфы. Мышцы лица начинают функционировать сильнее, поддерживают кожу. А с тех, которые были перенапряжены, напряжение снимается. Благодаря снижению напора на сосуды и точной технике, женщины избавляются от нависшего века к концу курса.

Инструкция по выполнению

Ложку окунуть в холодную или горячую жидкость. Вынуть и обмокнуть салфеткой, можно нанести масло или крем непосредственно на сам инструмент. Все приемы выполняются по 4–5 раз попеременно горячими и холодными ложками.

Техника проведения:

Горячие 2 ложки расположить на переносице. Сделать 6 пульсирующих надавливаний, затем провести по линии к центру лба, параллельно бровным дугам. Завершить движение у висков, повторить холодными ложками.
От центра лба рисовать спираль горячими ложками по направлению к вискам. Стандартно повторить холодными.
Зигзагообразными движениями выполнить от переносицы к вискам горячими, затем холодными ложками.
От носогубных складок поможет простая техника. Набрать в щеки воздух, похлопывающими движениями проработать линии носогубного треугольника сверху вниз теплыми, после холодными ложками.
Горячие ложки расположить над верхней губой, рот расслаблен. Разглаживающими движениями двигаться к уголкам рта, сделать 3 нажатия. С этой точки выполнить поглаживание по направлению к ушным козелкам. Повторить с холодными инструментами.
Для снятия отечности используются холодные ложки. Установить в области внутреннего уголка. Волнообразными движениями сместить инструмент к вискам, сделать 3 нажатия. После - к ушным мочкам, и вернуться к внутреннему уголку глаза.
Чтобы разгладить гусиные лапки, нужно разместить теплые ложки у уголков внешнего глаза. Сделать 3 круга по направлению к вискам, затем повторить холодными ложками.

Технология покажется сложной для начинающих, но после второго сеанса к ней смело приступают. Комбинированную терапию проводят после ознакомления с принципами, реакцией организма. Тарелки с холодной и горячей водой ставятся рядом, понадобится четыре ложки. Каждая пара по очереди опускается в ёмкость, выполняются движения, затем это повторяется другой парой, тарелка тоже будет другой. Такой контраст тонизирует кожу, заставляет клетки работать самостоятельно.

Завершение процедуры

В завершение самомассажа серебряными ложками нужно снять излишки масла или крема с лица, шеи и области декольте. При необходимости умыться с очищающим средством. Для умывания можно использовать также настои полезных трав, косметические лосьоны и тоники, косметическую воду. Самым последним шагом станет промакивание кожи полотенцем. Не стоит агрессивно вытирать влагу с кожи лица, достаточно просто нескольких прикладываний материала к лицу, чтобы убрать влагу.

Таким образом можно сделать вывод, что массаж серебряными ложками поможет в борьбе с множеством проблем, связанных со старением кожи и потерей ей своей упругости и эластичности. Проводить такой массаж можно самостоятельно в домашних условиях, без особой специальной подготовки, используя привычные доступные средства. Важно помнить о дезинфекции приборов, их доступном и отдельном хранении и соблюдении правил лимфодренажного массажа.

Результаты массажа гуаша

При таком массаже отмечаются следующие эффекты:

В первую очередь данная процедура превосходно усиливает лимфоток и кровообращение в клетках.
Эффективно выводит токсины из клеток эпидермиса.
Ускоряет обменные процессы, благодаря чему происходит естественное омоложение.
Хорошо расслабляет, обладает седативным эффектом, поэтому этот вид массажа лучше делать вечером.

При проведении такой процедуры получается не только оздоровление кожи и организма, но и восстановление нервной системы, нормализации сна.

Типы кожи лица

Важный момент при подготовке омолаживающей процедуры – правильная тактика в подборе косметических средств. Сначала определите свой тип кожи.

Существует 3 типа кожи:

нормальная;
сухая;
жирная;
комбинированная.

Женщинам с нормальным типом кожи подходят все процедуры с любыми косметическими средствами, чего нельзя сказать о представительницах жирной и сухой кожи. Для последнего типа необходимо применение питательных кремов. Основные приемы – это разминание и растирание. Лучшие средства для этой процедуры – масла природных растений, такие как облепиха, миндаль, грецкий орех.

Для дам, имеющих жирный и комбинированный тип кожи, используется тактика пощипывания двумя пальцами. Данная техника не предусматривает применение дополнительных средств. Время проведения процедуры – 10 минут.

Как убрать носогубные складки

Носогубные складки прибавляют женщине лишний десяток лет. Выполняйте движения сразу с обеих сторон лица, чередуя две горячие и две холодные ложки.

Круговыми движениями проводите от крыльев носа до виска, не отрывая ложек от кожи,
Спуститесь вниз по лицу и шее до области ключицы. Первый раз горячими, а затем холодными ложками (4 подхода).
От уголков рта, ведите ложки к мочке уха и снова вниз до ключицы. Повторите 4 раза.

Теплый лифтинг лица и шеи

Добавьте в основу 2-3 капельки эфирного масла мяты, мелиссы, розы, ромашки или лаванды.
Возьмите ложку, подержите ее в горячей воде, потом насухо вытрите, выпуклой стороной окуните в масло.
Начните круговые движения теплыми ложками с легким нажимом по линиям мышц лица. Кожу вокруг глаз не растягивайте, просто прижимайте выпуклой стороной прибора.
После обработки лица переходите к шее и зоне декольте.

Как правильно делать массаж:

Поставьте ложки между бровей, помассируйте морщины, затем ведите их к вискам до роста волос.
Ведите ложкой от крыльев носа к верхней части уха, от подбородка к мочке, под подбородком делайте массаж, потом двигайтесь к уху.
Начните от переносицы и по верхнему веку ведите к внешнему уголку глаза, затем проведите под глазами.
От крыльев носа ведите к вискам, от кончиков рта в том же направлении и от крайних точек подбородка кругами двигайтесь тоже к вискам.
Морщины на шее убираются от нижней части шеи, следуя вверх к подбородку.

Что дает массаж теплым прибором для красоты:

способствует притоку крови к кожному покрову,
укрепляет верхние слои эпидермиса,
разглаживает морщины,
кожа приобретает бархатистость, на лице появляется румянец.

Места ложечного массажа

Если вы решили опробовать новую методику на теле, то начать лучше со спины.

Вам понадобится помощь мужа или подруги. Спину массируют, двигая ложку от копчика вверх круговыми движениями. Направление - от позвоночника вдоль ребер.

На эту процедуру необходимо затратить около 15 минут.

А вот антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать самостоятельно.

Для этого возьмите ложки покрупнее, охладите их и смажьте кремом. Вместо антицеллюлитного средства вполне можно использовать мед. Он прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу.

Приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны. Затем - снизу вверх.

Работая с ногами и бедрами, помните о последовательности движений. Внутренняя сторона бедра массируется снизу вверх, а внешняя - наоборот. Перемещайте ложку энергично от колена до таза.

Процедура антицеллюлитного массажа займет 30 минут.

Теперь займемся животом.

Той же холодной, смазанной кремом ложкой с нажимом ведем по часовой стрелке вокруг пупка. Потом перемещаем ложку вверх, а затем - вбок.

По времени - 5-10 минут.

Для рук ложки нужно будет охладить и смазать питательным кремом.

От локтевого сгиба спиралеобразными движениями скользите вверх по внутренней стороне руки. Теперь проведите ложкой по внешней стороне плеча.

Уделите рукам не менее 10 минут - это необходимо, чтобы избавиться от дряблости кожи.

Зону декольте массируют исключительно теплыми (!) ложками.

При этом желательно смазать их специальным кремом для области декольте. Хороший эффект также даст масло ростков пшеницы или обычное оливковое. Массаж здесь прост: из ложбинки декольте круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинам.

По времени - 5-10 минут.

Для массажа шеи также нужна теплая ложка, смазанная тем же самым кремом или маслом, что и для груди.

Проводите вращательные движения от основания шеи к подбородку. Кожа станет более упругой, приобретет тонус, а второй подбородок постепенно исчезнет.

По времени - 5-10 минут.

Подготовка и важные нюансы

Что нужно сделать перед массажем ложками:

подготовить «инструменты», две чаши с горячей и холодной водой, крем с антивозрастным/увлажняющим эффектом или косметическое масло, кубики льда;
тщательно очистить кожу лица от декоративной косметики, пыли и грязи – лучше это сделать косметическим молочком или путем умывания, но без мыла или геля с подсушивающим эффектом;
нанести на дерму слой крема или косметического масла;
протереть спиртом ложки – это предотвратит инфицирование кожи лица.

Важно запомнить некоторые нюансы:

лучше процедуру выполнять в утреннее время;
нужно выделить 20 минут свободного времени, чтобы никто не отвлекал – прерывать массаж нежелательно;
воду можно заменить отварами лекарственных трав – цветков ромашки аптечной или календулы, шалфея, череды;
чтобы холодная вода или отвар не нагрелись за время массажа, в них нужно добавить несколько кубиков льда.

Если для процедуры используется косметическое масло, то его нужно выбирать по типу кожи лица:

для жирной и комбинированной – миндальное, кунжутное масло, лесного ореха;
для сухой и гиперчувствительной – масло жожоба и из льняных семечек;
для нормальной – любое косметическое, но предпочтительнее абрикосовое, персиковое, оливковое.

Действие массажа

Физиологическое воздействие процедуры очень разнообразно. Если правильно подобрана методика и техника выполнения, то омолаживающий массаж доставит приятные ощущения. В противном случае возникают местные реакции на коже, чувство разбитости, слабость.

Что происходит с кожей во время омолаживающего массажа:

очистка за счет отторжения отмерших чешуек верхнего слоя кожи;
удаление бактерий, имеющихся на поверхности эпидермиса;
нормализуется секреция желез, очищаются их выводящие каналы;
улучшается кровообращение, питание ткани;
улучшается метаболизм.

Омолаживающий массаж улучшает состояние кожи и придает привлекательный вид лицу:

выравниваются морщины на лице и вокруг глаз;
подтягивается овал лица;
улучшается цвет;
предотвращается возникновение новых морщин;
увеличивается форма глаз, губ.

Помимо этого, после проведенной процедуры в теле возникает бодрость, исчезает усталость и напряжение. Налаживается работа внутренних органов.

Массаж деревянными ложками

Еще один вид массажа, который хотелось бы выделить. Эта процедура построена на ведических старорусских традициях. В давние времена, если кто-то в семье болел, то его старались вылечить с помощью деревянных ложек.

Считалось что дерево – это сильнейшая энергетическая стихия, которая помогает наполнить человека ощущением гармонии, бодрости и хорошего самочувствия, а также снять негативную энергию, что-то вроде сглаза, страхов, негативных мыслей и прочего.

Массаж мог выполняться двумя способами:

через ткань (одежду), которая должна быть натуральной;
по обнаженному телу, в этом случае использовалось масло или мед.

Техника довольно близка с гуашу и японским массажем бамбуковыми палочками. Ложками производится почесывание, поколачивание, точечное давление, шлепки.

Сегодня от косметолога вы можете получить рекомендацию пройти эффективный курс антицеллюлитного массажа деревянными ложками. О нем вы сможете подробно прочесть в других публикациях нашего блога и посмотреть обучающие видео. Одно можно сказать, результат будет потрясающий. Кожа станет упругой, гладкой, и в отличие от ладоней, после ложки не остается синяков при похлопываниях.

Надеемся, наша статья была вам полезна! А вы уже пробовали на себе массаж ложками? Будем рады, если вы останетесь с нами! Подписывайтесь на обновления и жмите «Рассказать друзьям»!

(6 оценок, среднее 4,1 из 5)

Почему ложечный

Для выполнения процедуры не нужно выходить из дома и оставлять кучу времени и денег в дорогих салонах, каждый может научиться этому искусству самостоятельно. Массаж лица ложками помогает выводить лишнюю жидкость и улучшает кровообращение в тканевой поверхности кожи. Обеспечивает естественную эластичность эпидермиса, уменьшает глубину заломов на коже и способствует восстановлению контура лица. Процедура абсолютно бесплатна, выполняют ее каждый день в течение десяти минут, результаты заметны в короткие сроки. При правильном и ежедневном использовании этой техники омоложение заметно через 10-12 сеансов.

Ложечная процедура не только эффективна, она проста в использовании, по мере необходимости можно чередовать разные методы.

Для холодной техники потребуется несколько столовых ложек, стакан холодной воды и теплого масла. Для того чтобы сохранить воду холодной, можно добавить в стакан кубики льда. Используют любое масло, подойдет оливковое, календулы, семян льна или подсолнечное.
Для выполнения горячей технологии потребуется ложка, емкость с теплой водой, эфирные масла.
Комплексный массаж выполняется попеременно холодной и горячей ложкой. Поэтому потребуются две емкости одна с холодной водой, другая с горячей, несколько ложек и основа для процедуры.

Как убрать застой в лимфе при помощи рук

Если в лимфе образуется застой, в ней накапливаются шлаки и токсины, в результате лицо становится отечным, дряблым, у него появляется нездоровый цвет. Исправить эти недостатки поможет лимфодренажный массаж.

Сначала надо произвести круговые движения по массажным линиям, затем по тем же линиям легкие надавливания. За ними идут поколачивания кожного покрова и поглаживание.

Помогает или нет лимфомассаж восстановить ток лимфы? Оказывается, поможет! В результате активизируется движение лимфы, убирается лишняя жидкость между клеток, стенки сосудов приходят в тонус.

Кроме этого, улучшаются обменные процессы, кожа начинает свободно дышать, морщины разглаживаются. Всего 10 минут в день достаточно для очищения лимфы.

Правила проведения процедуры

Для обеспечения максимально высокого эффектисности массажа рекомендуется его выполнение с придерживанием определенных правил:

При выполнении манипуляции необходимо нажимать на кожу. Интенсивность нажима контролируется самостоятельно. Во избежание появления нежелательных эффектов переусердствовать в данном случае строго запрещается.
Ложки для проведения массажа предварительно обрабатываются с применением антисептического раствора.
Проведение массажа с применением ложек должно осуществляться в строгом соответствии с массажными линиями.
Перед манипуляцией рекомендуется проведение качественной чистки кожных покровов.
Нанесение масла и питательного крема должно осуществляться в достаточных количествах, что обеспечит максимально эффективное скольжение ложек.

Особенности подготовки

Для того чтобы обеспечить максимальную результативность манипуляции, к ней необходимо тщательно подготовиться. Для очистки кожных покровов осуществляется применение специального молочка.

Как сделать лифтинг лица, расскажет это видео:

После того, как эпидермис высохнет, на него наносится антивозрастной крем. Перед массажем рекомендовано предварительно подготовить две емкости с горячей и холодной водой. Также можно использовать травяные отвары.

Техника выполнения на различных участках

Особенности выполнения массажа ложками напрямую зависят от места воздействия. Лучше всего проводить процедуру в соответствии с определенной схемой:

Изначально проводится массирование верхних и нижних век. С этой целью применяются чайные ложки. Они опускаются в холодную воду для охлаждения и прикладываются к векам. Удерживать ложки необходимо до их нагревания. Повторяется процедура по 5 раз для каждого века. При наличии отечности в утреннее время проводится легкий нажим на веки.
Ложки нагреваются в горячей воде и смазываются косметологическим маслом. После этого осуществляется проведение ними по лицу в соответствии с массажными линиями. Если у женщины жирный тип кожи, то ей рекомендуется смазывать ложки кефиром.
Для проведения массажа зоны декольте рекомендуется использовать теплые приспособления. При выполнении манипуляции рекомендуется достаточно сильно нажимать на кожу. Делается процедура круговыми движениями.
При выполнении массажа в области носогубных складок необходимо предварительно разомнуть мышцы. Движения должны выполняться снизу вверх без смещения кожи.
Для отведения лимфы рекомендуется направлять приспособления от носа к вискам. Также линии пролегают от уголков рта к мочкам ушей.
Для подтягивания подбородка теплые ложки располагают под подбородком в горизонтальном положении. После этого рекомендуется напрячь мышцы. При этом челюсть выдвигается немного вперед. От середины подбородка необходимо передвигать приспособления вверх и в стороны.
Для устранения морщин в области переносицы необходимо теплой ложкой разомнуть мышцы в этом месте.
Движения должны выполняться в вертикальном положении. Для обеспечения максимальной результативности процедуры рекомендуется использовать контрастные ложки.
С целью устранения морщин в области лба рекомендуется использовать горячие ложки, которые рекомендуется располагать над началом бровей. Ложки должны передвигаться зигзагообразными движениями к вискам. Для активизации активных точек в области висков рекомендуется применение контрастных ложек.

Завершающий этап

После тщательного массирования всех частей лица необходимо снять с кожных покровов остатки косметологического средства. С этой целью осуществляется применение салфетки или хлопчатобумажного полотенца. Также можно помыть лицо теплой водой.

Длительность процедуры

На длительность процедуры напрямую зависит кратность проведения манипуляции. В среднем рекомендуется проводить по одним и тем же линиям от 4 до 6 раз. Манипуляция может занимать 5-20 минут.

Изначально необходимо проводить массаж в течение 5 минут. Время должно постепенно увеличиваться с каждой процедурой.

Такой массаж предпочтительнее делать утром. Для видимых результатов процедура должна стать для вас неотъемлемым элементом утреннего туалета. Чтобы кожа не растягивалась при надавливании и поглаживаниях, придерживайте второй рукой область рядом с участком воздействия. Если боитесь повредить и без того чувствительную кожу, просто подоприте подбородок кулачком – эффект будет такой же. Обязательно после процедуры умойтесь теплой водой и смажьте лицо кремом.

Как видим, ничего сложного в массаже ложками нет. Упорство, немного терпения – и вашей коже позавидует любая молоденькая девушка.

Комплексная технология с медом

Комплексная техника даже за один сеанс поможет избавиться от нескольких проблем – от темных кругов под глазами, а также произойдет расслабление лицевых мышц, уменьшение глубины морщин. Сеанс столовыми приборами лучше выполнять утром.

Если вместо крема использовать мед, то кожа насытится всеми полезными веществами, что есть в этом продукте. Чередуя горячие и холодные приборы, вы поможете коже

ожить,
напитаться полезными компонентами,
убрать отеки,
улучшить циркуляцию лимфы,
поддержать омолаживающий эффект.

Массаж век лучше проводить чайными ложками, остальные части лица - столовыми.

Для выполнения медовой процедуры используйте масла:

кунжутное и миндальное (для жирного эпидермиса);
лавандовое (для чувствительного);
персиковое, абрикосовое, оливковое (для сухого).

На лицо нанесите соответствующее масло, затем горячими ложками наносите мед. Отпустите ее в мед, потом пройдитесь по массажным линиям.

Масло или крем для массажа

Масло можно брать любое. Для лица лучше всего брать миндальное, кокосовое, персиковое, жожоба, авокадо, да даже обычное оливковое масло подойдет! Главное чтобы у вас не было аллергии, и оно подходило к вашему типу кожи.

Вместо масла можно взять любой крем для тела. Средство необходимо довольно щедро наносить на кожу, чтобы ложки не создавали трения и не растягивали кожу, создавая новые морщины.

Массаж тела ложками

Для тех, кто всерьез решил заняться собой, sympaty.net расскажет о том, как сделать массаж ложками для всего тела. Ложки для этих зон, естественно, нужно брать побольше. Перед массажем нужно нанести крем для тела на массируемый участок.

Главные правила:

круговые движения: ложка по часовой стрелке водится с нажимом, против часовой – легкое поглаживание.
от периферии к центру – с нажимом, обратно – без каких-либо усилий.

От целлюлита

Вы уже знаете, как делать антицеллюлитный массаж, а теперь сможете усилить его эффект, выполняя массаж ягодиц ложками.

Для этого не очень холодными ложками делаем круговые движения от центра в стороны, а затем – энергичными движениями снизу вверх.

Охлажденные ложки поместите под ягодицы и круговыми движениями обрисовывайте их контуры.

Сразу переходим к массажу бедер . Внутреннюю сторону бедра массируем снизу вверх, а внешнюю – сверху вниз, чтобы не нарушать лимфатический отток.

Массаж живота ложками

Холодной ложкой водим по часовой стрелке вокруг пупка несколько кругов, затем направляем ложку вверх и сразу вбок.

2 ложками делаем массаж всего живота. Для этого ложки охлаждаем. Размещаем по центру живота снизу и энергично начинаем рисовать полоски по всему животу снизу вверх. Таким образом, двигаемся от центра в стороны одновременно двумя ложками.

Массаж спины ложками

Нагретые ложки нужно разместить внизу позвоночника. Одновременно двумя ложками проводим, нажимая на ложки, от позвоночника в стороны по ребрам. Так подымайтесь вверх на столько, на сколько достанут ваши руки. Лучше, конечно, если этот массаж вам сделает кто-то из родных.

«Я делаю массаж для расслабления спины и мышц затылка. Зимой я ложки нагреваю на батарее. Очень расслабляет мышцы спины. А когда я массирую бедра и ягодицы, то наношу на кожу иногда мед. Такой медовый массаж получается. Особенно на ягодицах чувствуется. Анна».

Массаж груди ложками

Нужно разместить две ложки под грудью, рисуя полумесяц, поглаживать ложками снизу грудь, как бы приподнимая ее ложкой. То же самое нужно повторить с другой грудью.

Массаж гуаша

Гуа ша – в переводе с китайского дословно означает «соскрести старое». Техника процедуры заключается в особом воздействии на точки лица. В качестве инструментов используются каменные или роговые скребки.

Преимущества такого массажа заключаются в том, что он подходит абсолютно всем, он не требует обязательного использования масел или кремов, так как не растягивает кожу. Процедура не запрещается даже тем, кто делает уколы ботокса.

За счет мягкого воздействия скребками на кожу, процедуру можно выполнять каждый день. Считается, если использовать скребки из нефрита, то вы не только оздоровите организм, но и освободитесь от негативной энергии, которая скапливается за день.

Осложнения

В редких случаях у представительниц слабого пола наблюдаются аллергические реакции. В данном случае рекомендуется сменить косметологическое средство, которое применяется для манипуляции.

Когда появиться результат

Появление эффекта воздействия процедуры напрямую зависит от особенностей кожи женщины. Большинство представительниц прекрасной половины человечества утверждают, что уже после первой манипуляции они почувствовали снятие напряжения и усталости.

Для достижения максимально высокого результата массаж необходимо проводить регулярно.

Основателем массажа лица ложками является врач-косметолог из Германии Рене Кох. Этот классический вариант массажа популярен у европейских, китайских и японских женщин. В последнее время российские дамы тоже заинтересовались техникой проведения омолаживающего массажа ложками. Для выполнения процедуры понадобятся десертные ложки.

Особенности

Суть процедуры заключается в том, что тыльная сторона ложки воздействует на кожу, способствуя проникновению питательных веществ в глубокие слои кожного покрова. Металл является отличным проводником, как холода, так и тепла. Это помогает активизированию обмена веществ, жировые клетки распадаются, проходит отечность, мышцы находятся в тонусе.

А использование питательных кремов и масел при взаимодействии с ложечками проникают в самые глубокие слои кожи, что позволяет ей получить все необходимые полезные минералы и вещества. Как результат – улучшение состояния кожи лица.

Существуют два варианта массажа.

Холодный. Прикосновение холодного металла к коже способствует снижению воспалений, отечности. Пропадают неприятные темные круги и мешки под глазами. Прохлада восстанавливает эластичность кожного покрова.
Теплый. Прикосновение теплого метала к коже, позволяет избавиться от мелких морщин, подтянуть кожу в области шеи и избавить от второго подбородка. Контур лица становится более четким.

Польза и результат от массажа ложками очевидны:
Во-первых, такая процедура массажа улучшает кровообращение, улучшается общее состояние сосудов.
Во-вторых, из тканей выводится вся лишняя жидкость.
В-третьих, происходит укрепление мышц лица, что позволяет выглядеть свежее и моложе.

Показания к применению

Отекшее лицо,
Мешки под глазами,
Морщины,
Ярко выраженные носогубные складки,
Ухудшение цвета лица.

Противопоказания

Заболевания органов лор-системы,
Воспаления на коже лица,
Заболевания лимфосистемы,
Купероз,
Простудные заболевания,
Герпес.

Подготовка

Для проведения массажа понадобиться примерно 20 минут свободного времени. 2 чайные и 2 десертные ложки. Плюсом считается, если ложки выполнены из серебра. Конечно, обычные приборы тоже сгодятся, но результат будет достигаться дольше. Почему серебро лучше? Ответ прост. Серебро – отличный антиоксидант. Кроме того, следует приготовить 2 пиалы с водой – холодной и теплой. В холодную воду не лишним будет добавить несколько кубиков льда. Вместо обычной воды можно использовать отвары лечебных трав – ромашка, шалфей, крапива. Для этого необходимо залить сухую смесь кипятком и дать настояться некоторое время. Травы благоприятнее действуют на кожные покровы, поэтому если есть возможность заварить травки, лучше ей воспользоваться. Также можно заварить зеленый чай, который оказывает успокаивающие действие и выводит токсины.

Необходимо масло, подходящее индивидуальному типу кожи – оливковое, льняное, миндальное или просто растительное масло. Масло должно быть комнатной температуры. Его можно заменить жирным кремом или медом. Мед – отлично выводит шлаки. Ложка должна по коже скользить легко, без усилий, чтобы не растягивать кожу.

Как и перед началом любого массажа, кожа лица должна быть тщательно очищена. Следует умыться водой, можно применить легкий скраб или пилинг. Промокнуть мягким полотенцем. Нанести на лицо крем, мед или масло. При желании эти косметические средства можно наносить непосредственно на ложку перед началом массажа. Перед этим ложки необходимо продезинфицировать спиртом.

Косметологи советуют проводить массаж в утреннее время и строго по массажным линиям:

Переносица – виски.
Внутренний угол глаза – внешний. Круговыми движениями.
Крылья носа – щеки – виски.
Основание шеи – подбородок.

Процедуру следует проводить тыльной (обратной) стороной ложки мягкими, скользящими движениями. Ложки должны вестись с небольшим нажимом. Каждое упражнение должно повторяться по 3 раза. После окончания любое упражнение завершается всегда одним и тем же действием, так называемым завершающим шагом. Ложкой необходимо провести от уха до шеи и к ключице, тем самым отвести лимфу по линии основного лимфотока.

Техники

Устранение отеков : эта техника массажа выполняется ложками, предварительно опущенными в пиалу с холодным отваром или водой. Приборы необходимо приложить к векам на 3 секунды. Убрать. Процедура повторяется 5 раз. Такая техника позволяет подтянуть кожу вокруг глаз, сделать взгляд открытым и свежим.

Устранение кругов и мешков : эта техника предполагает использование 2-х холодных ложек, которые необходимо разместить у внутренних уголков глаз. При помощи волнообразных движений переместить к височным долям. 3 раза надавить на виски, несильно. Затем аналогичными движениями переместить к векам. Задержать на 3 секунды. Процедуру следует повторить 3 раза.

Устранение «гусиных лапок»: такая техника массажа избавит от мимических морщин и подтянет кожу. Понадобятся 4 ложки. Одни теплые, одни холодные. Необходимым косметическим средством является крем от морщин. Теплые ложки, с нанесенным на них кремом, расположить у внешних уголков глаз. Сделав 3 круговых движения переместиться к вискам. Задержаться на 3 секунды. Повторить 3 раза. Затем аналогичные движения проделать один раз холодными ложками. Совершить 3 подхода.

Устранение морщин на лбу: для избавления морщин на лбу существует два метода. Необходимо вооружиться 2 теплыми ложками и 2 холодными.
Метод 1. Смазать теплую ложку маслом, кремом или медом приложить к основанию бровей. Совершая круговые движения довести их к вискам. Повторить 10 раз.
Метод 2. Две теплые ложки поставить на центр лба и одновременно вести к височным долям, совершая зигзагообразные движения. Когда ложки окажутся на висках следует на них 6 раз нажать. Повторить процедуру холодными приборами.

Устранение морщин между бровями: Необходимы 1 холодная ложка, 1 теплая. Процедура начинается с теплой. Ее следует приложить к области между бровей и 6 раз нажать. Затем провести ею вверх по лбу до линии роста волос. Аналогичные манипуляции с холодной ложкой. Проделать 3 подхода.

Для того, чтобы убрать морщины между бровями в домашних условиях существует еще много других способов .

Разглаживание носогубных складок: носогубные складки разглаживаются упражнением, которое называется «барабан». Для этого надо взять две теплые ложки и постукивать ими в области носогубной складки. Сначала с одной стороны, потом с другой. 10 раз. Для достижения наилучшего эффекта упражнение лучше выполнять с надутыми щеками.

Массаж шеи: смазать кремом, медом или маслом теплую ложку и водить, вращая, от основания шеи до подбородка.

Общий тонизирующий массаж лица ложками: техника его выполнения чрезвычайно проста. Необходимо просто прикладывать теплую и холодную ложки к разным участкам кожи лица. Прикладывать следует по очереди. Такой массаж освежит кожу и снимет усталость.

Закончить самомассаж можно попеременным прикладыванием теплой и холодной ложек к различным областям лица. После этого лицо умыть теплой водичкой и промокнуть полотенцем.

Массаж ложками следует проводить в зависимости от того, в каком состоянии находится лицо. Если кожа молодая и морщины только начинают появляться, то процедуру следует выполнять 2-3 раза в неделю. Для зрелой кожи массаж рекомендуется делать через день. Если лицо требует срочного приведения в тонус самомассаж необходимо проводить ежедневно. Если цель массажа – снятие отечности – его можно проводить каждый день.
Курс массажа составляет примерно 10-15 сеансов.

Массаж ложками имеет положительный и заметный невооруженным взглядом результат уже после 4 процедуры. Кожа выглядит заметно моложе, подтянутее, цвет здоровый и сияющий.

Видео массажа лица ложками

Массаж ложками – это доступная всем и в то же время эффективная процедура. При помощи этого способа можно повернуть время вспять и вернуть коже лица молодость, привлекательность и здоровье. Техника массажа ложками совершенно простая и не требует особенных навыков или инструментов.

Преимущества ложечного массажа

У этого вида массажа есть масса преимуществ перед другими техниками. В первую очередь не нужно выходить из дома и посещать салон красоты. Такая процедура поможет вывести лишнюю жидкость и улучшит кровообращение. Регулярно выполняя такой массаж можно вернуть коже прежнюю эластичность и сделать контур лица более четким. Основные достоинства ложечного массажа можно выделить так:

Процедура совершенно бесплатная и не занимает много времени;
Результат становится заметным уже после 10 сеансов;
Такой массаж достаточно эффективный;
Не требуются специальные приспособления.

Массажу ложками может научиться любая женщина. В погоне за молодостью не обязательно оставлять много денег в салонах красоты.

От каких проблем избавляет массаж

Массаж ложками – это замечательная процедура, которая позволяет не только отдохнуть и расслабиться, но и значительно омолодить кожу лица. Ложечный массаж позволяет достичь таких результатов:

Улучшить цвет кожи лица . Кожные покровы становятся гладкими и приятными на ощупь, уменьшаются или исчезают темные круги под глазами и отечность;
Глубокие морщины становятся менее заметными, а мелкие мимические исчезают вообще;
Заметно восстанавливается форма лица – подтягивается второй подбородок и скулы, щеки становятся более упругими;
Улучшается капиллярное кровообращение, за счет чего хорошо укрепляются мышцы на лице.

Сочетая горячие и холодные ложки можно избавиться от многих проблем с кожей, как временного, так и хронического характера.

Горячие или теплые ложки помогают разгладить морщинки, подтянуть кожу и улучшить форму лица;
Холодные ложки эффективно снимают воспаление и раздражение, восстанавливают структуру эпидермиса, тонизируют и делают кожу упругой.

Секрет ложечного массажа в том, что тепло и холод попеременно проводятся к нервным окончаниям на коже и активизируют их функции. После такой процедуры крема и сыворотки, применяемые для ухода, лучше проникают в клетки кожи.

Противопоказания

Несмотря на простоту и общедоступность массажа ложками, есть ряд противопоказаний, которые стоит учитывать. К ним относятся:

Повышенная температура тела и плохое самочувствие;
Обширные воспалительные процессы на коже;
Герпес, бородавки и большое количество волос на лице;
Купероз;
Хронические и острые болезни лимфатической системы;
Простудные и ЛОР заболевания;
Высокое давление;
Воспаление лицевого нерва;
Злокачественные новообразования.

Кроме этого стоит с осторожностью выполнять процедуру в том случае, если на лице много родинок.

Что нужно для массажа ложками

Чтобы приступить к ложечному массажу необходимо подготовить такие вещи:

Четыре ложки – лучше, если они будут серебряными . Такой металл считается хорошим антиоксидантом, он проводит питательные вещества глубоко в кожные покровы и обеспечивает эффективное питание кожи. Если серебряных ложек нет, то вполне подойдут обычные приборы из нержавейки;
Две емкости с холодной и горячей водой . В холодную могут быть добавлены кубики льда или отвар лечебных трав. Можно взять обычный зеленый чай, который предварительно охлажден в холодильнике;
Массажное масло или питательный крем . Масло можно взять любое, которое подходит по типу кожи и не вызывает раздражения. Можно выполнять процедуру с обычным питательным кремом, но его нужно наносить на кожу обильно. Ложки должны легко скользить, не растягивая кожу;
Хлопковая салфетка . Пригодится, чтобы не испачкать одежду, а затем вытереть остатки крема или масла с лица.

Ложки для массажа могут быть разных размеров – от кофейной до столовой. Сначала рекомендуется использовать десертные ложки , а затем, когда техника массажа станет понятной, можно будет менять размеры приборов для разных зон.

Особенности выполнения ложечного массажа

Перед массажем ложки обрабатывают антисептиком или кипятят пару минут. В дальнейшем их необходимо хранить отдельно от остальной посуды, в идеале, если они будут лежать в хлопковом мешочке;
Кожу лица хорошо очищают от остатков косметики мягким молочком и тоником;
Лицо предварительно распаривают над емкостью с травяным отваром. Эта процедура позволяет открыть поры и улучшить кровообращение;
Массажное масло или питательный крем обильно наносят на лицо. Нужно помнить, что ложки должны легко скользить по поверхности не смещая кожу. Если кожа лица слишком жирная, то можно заменить масло нежирным кефиром;
Ложечный массаж должен выполняться исключительно по массажным линиям;
Массаж выполняется с небольшим нажимом. Причем степень давления нужно контролировать самостоятельно, чтобы на лице не образовались синяки.

Лучше всего выполнять процедуру рано утром, нанеся на лицо любимый питательный крем. Благодаря ложечному массажу быстро снимается отечность с лица и клетки кожи получают необходимые питательные вещества. Женщина, сделавшая с утра массаж ложками, выглядит прекрасной целый день.

Можно взять за правило, выполнять массаж ложками сразу же после умывания. Для этого в ванной можно держать комплект ложек, которые поочередно нагревают под струей холодной и горячей воды. Это считается экспресс методом такого массажа.

Если же хочется расслабиться после тяжелого трудового дня, то процедуру выполняют за пару часов до сна. При этом в емкость с водой добавляют травы, которые снимают напряжение. Это может быть мята, мелисса или ромашка.

Самые эффективные приемы массажа

Известно несколько техник ложечного массажа. К ним относится постукивание, поглаживание и вдавливание . Все приемы должны выполняться без смещения кожных покровов. После выполнения движений по одной массажной линии, необходимо отводить лимфу по направлению основного лимфотока. От уха вниз к шее, затем к ключице и в сторону.

Массаж лба

Эти приемы позволяют эффективно разгладить морщинки на лбу и складку между бровями.

Горячие ложки располагают над переносицей, над началом бровей, после этого размашистыми зигзагообразными движениями ведут ложками по лбу, по направлению к вискам. Немного нажимая на приборы, их задерживают на висках около 5 секунд. Упражнение повторяют 3–4 раза, затем отводят лимфу по основной линии лимфотока.
На лбу есть много активных точек, которые можно активизировать ложками контрастной температуры. Это же относится и к области висков.
Лоб массируют одной теплой ложкой, слегка придерживая другим прибором кожу около виска.
Складки между бровями можно убрать, попеременно надавливая на проблемный участок горячей и холодной ложкой. После этого делают поглаживающие движения по направлению вверх от висков.
Двумя горячими ложками небольшого размера делают круговые движения от переносицы к вискам.

Массаж носогубных складок

Этот массаж начинают с легкого разминания мышц в области носогубной складки. Для этого горячей ложкой совершают движения вверх и вниз, при этом, не смещая кожу. После нескольких подходов отводят лимфу.
Делают массажные движения по двум линиям. Сначала от носа вверх по щекам, по направлению к вискам. После этого теплой ложкой проводят от уголков рта к мочкам ушей.
Надувают щеки, а затем попеременно горячими и холодными ложками проходят по всей носогубной части.

Массаж от морщинок вокруг глаз

Для этого приема используют хорошо охлажденные ложки. Столовый прибор ставят у внутренних уголков глаз, а затем аккуратно проводят по надбровной дуге. Упражнение повторяют 4 раза.
Попеременно горячими и холодными ложками делают круговые движения вокруг глаз. Начинают от внутренних уголков глаз и проходят по верхнему веку. Потом от внешних уголков ведут ложки по нижнему веку к внутренним уголкам.
Попеременно прикладывают горячие и холодные ложки к внешним уголкам глаз.

Массаж подбородка

Горячие ложки располагают горизонтально под подбородком, при этом напрягают мышцы, немного выдвигают вперед нижнюю челюсть и тянут букву «М». Затем не спеша, с небольшим нажимом проводят ложками от средины подбородка в стороны и вверх. Выполняют упражнение 3 раза, потом отводят лимфу.
Немного надавливая на ложки, двигают их в разных направлениях от подбородка вниз по шее, при этом нельзя затрагивать область щитовидной железы.
Избавиться от второго подбородка можно с помощью легких постукивающих движений. При этом горячие и холодные ложки чередуют.
Две ложки различной температуры ставят на середину подбородка, одна должна быть выше, другая ниже, а затем продвигают их плавными круговыми движениями вдоль нижней челюсти по направлению к уху.

Быстрый массаж для всего лица

Эта техника хороша, когда необходимо быстро снять усталость и освежить лицо. Для этого горячие и холодные ложки попеременно прикладывают к разным частям лица. За счет этого улучшается кровообращение, кожа тонизируется и приобретает здоровый цвет.

Массаж для шеи

Теплыми ложками делают круговые движения от основания шеи к подбородку, при этом обходя щитовидную железу. Можно сделать до 5-ти подходов.

После того, как все массажные приемы сделаны, лицо умывают теплой водой и легко протирают хлопковой салфеткой.

Видео: как правильно выполнять массаж ложками

Увидев первые морщинки на лице, не обязательно расстраиваться и паниковать. Этот процесс можно обратить, если уделить время массажу ложками. Такая процедура является высокоэффективной, что подтверждают многочисленные отзывы.

Чтобы выглядеть моложе своего реального возраста, необязательно посещать косметологический кабинет и пользоваться дорогостоящими косметическими продуктами, достаточно лишь освоить технику массажа ложками, которую уже по достоинству оценили многие женщины.

Массаж ложками

Представляет собой массажную практику, распространенную в Европе, Японии, Китае. В Поднебесной эту процедуру проводят приборами, имеющими отличную от стандартных ложек форму. Популярность этого массажа, предложенного в качестве оздоровительной и омолаживающей процедуры немецким врачом Рене Кохом, заключается в простоте и легкости освоения.

Массаж ложками оказывает следующее положительное воздействие:

избавляет от отечности и темных кругов;
уменьшает выраженность носогубных складок;
подтягивает овал и контур лица;
омолаживает и тонизирует эпидермис;
выводит излишки жидкости и улучшает кровообращение.

Эффективность процедуры обусловлена применением теплых и холодных ложек. Охлажденные приборы снимают отеки и воспаления, а теплые - устраняют сеточку мелких морщинок и двойной подбородок, придают контуру лица четкие очертания. Способность металла сохранять температуру и определенные движения, осуществляемые ложками, стимулируют нервные окончания, что и становится причиной омолаживающего воздействия.

Что необходимо для ложечного массажа?

Доступность - основное достоинство этого типа массажа. Чтобы провести сеанс, понадобиться всего лишь несколько предметов:

Две десертные или чайные ложки. Брать лучше серебренные, демонстрирующие антиоксидантное воздействие. Если серебра нет, подойдет мельхиор. Допустимо использовать стальные приборы, но эффект будет гораздо менее выраженным.
Емкости с холодной и горячей водой. Они нужны для нагревания и охлаждения ложек. Лучше использовать не просто воду, а отвар ромашки или зеленый чай. Чтобы отвар (вода, чай) был холодным, в него кладут кубики льда.
Крем либо масло. Если предпочтение отдается последнему, то для сухой кожи берут масло льна либо жожоба, жирной и комбинированной - миндальное, кунжутное или лесного ореха, а нормальной - персиковое, оливковое, абрикосовое.

Масла или крем можно наносить как на кожу, так и на ложку. Можно использовать цветочный натуральный мед. Главное, предварительно провести тест на отсутствие аллергии.

Подготовка к сеансу

Когда все необходимые инструменты и средства готовы, следует выделить в своем утреннем графике не менее 20 минут на процедуру. Утром кожа наиболее восприимчива к любым манипуляциям. Обязательно следует учитывать тот факт, что ложки, которыми пользуются для проведения массажа должны служить только этой цели. Чтобы не занести инфекцию, приборы стерилизуют. Каждую ложку окунают в спирт и до, и после сеанса, заворачивают в чистую марлю и убирают.

Кожу перед массажем тщательно очищают. Демакияж не входит в числе подготовительных шагов, за исключением тех ситуаций, когда его из-за нехватки времени переносят на вечернее время. В первый раз обязательно тщательно контролируют температуру приборов, особенно горячих. Иначе можно получить ожог. В последующие сеансы такая необходимость просто исчезнет, поскольку придет понимание того, какая температура жидкости наиболее комфортна.

Техника массажа ложками для лица

Представляет собой несколько упражнений. Каждое призвано решить определенную проблему. Они могут применяться по отдельности или комплексно. Все зависит от состояния кожи и ожиданий от процедуры.

Против гусиных лапок

Прекрасное упражнение против мимических морщинок. Оно подтягивает эпидермис. Требует обязательного использования не только ложек, но и возрастного крема, соответствующего типу кожи. Правильно подобранное средство усилит достигаемый эффект.

На внешние уголки глаз прикладывают нагретые ложки. Приборы круговыми движениями перемещают к височной области. Задерживаются на две-четыре секунды. Это действие повторяют ровно три раза. Далее, аналогичные манипуляции совершают с помощью холодных ложек, но только один раз.

Против отечности век

Отлично устраняет припухлость глаз и нависшее веко, а также подтягивает кожу в этой области. Следует учитывать то, что делать это упражнение не рекомендуется тогда, когда на коже присутствуют высыпания либо покраснения.

Избавиться от отеков можно исключительно при помощи холодных ложек. Использовать горячие нельзя. Ложки три или четыре раза прикладывать на несколько секунд, а потом убирают. Процедуру желательно делать раздельно, то есть сначала для верхних век, а потом для нижних.

От мешков и кругов под глазами

Упражнение подтягивает и тонизирует кожу вокруг глаз, устраняет следы усталости, проявляющиеся кругами и мешками, делает взгляд ясным и свежим.

Пару охлажденных ложек накладывают на внутренние уголки глаз. Приборы перемещают к вискам, совершая волнообразные движения. Надавливают трижды на височные кости. Нельзя прикладывать силу. Надавливания должны быть легкими. Волнообразным движением переходят к ушам. Задерживаются на четыре-семь секунд, возвращаются в исходную точку и снова немного останавливаются. Эти движения повторяют трижды.

От морщинок между бровями

Привычка хмуриться приводит к образованию характерных складочек между бровными дугами. Это упражнение позволяет сделать незаметнее либо предупредить появление морщинок в данной области.

Горячие ложки прикладывают к межбровному пространству. Делают шесть нажимов. Поднимаются по лбу вверх. Повторяют аналогичное действие, но уже с холодной ложкой. Необходимо сделать не менее трех повторов.

Разглаживание морщин на лбу

Существует целых три упражнения, помогающих избавиться от мелких и более крупных морщин, покрывающих лоб. Они могут использоваться независимо друг от друга либо вместе для получения максимального эффекта.

Вариант 1

Горячую ложку смазывают маслом, прикладывают к основанию бровных дуг. Круговыми движениями перемещают приборы к самым вискам. Повторяют упражнение не менее десяти раз.

Вариант 2

Одну нагретую ложку прикладывают к вискам, совершая три круговых движения, рисуют спираль. Доводят прибор по поверхности лба к противоположному виску и вновь «обрисовывают» спиралевидный «узор». Берут вторую горячую ложку и повторяют все действие снова, но, двигаясь, с другой стороны.

Вариант 3

Пару горячих ложек приставляют к центру лба, и, двигаясь одновременно, доводят приборы к вискам, рисуя в разные стороны своеобразный зигзаг. Когда достигают височных долей, нажимают в эти точки по шесть раз. Проделывают аналогичное действие, но с использованием холодных ложек.

Против носогубных складок

Даже неглубокие морщинки в складках между носом и губами старят буквально на десять лет. Они делают выражение лица унылым и хмурым, а человек выглядит гораздо старше своего реального возраста. Избавиться от этого изъяна можно с помощью одного из трех упражнений массажа ложками, которые делают по отдельности либо комплексно.

Вариант 1

Нагретую ложку прикладывают к области над верхней губой и спиралеобразным движением проходятся по поверхности щек до самой мочки уха. Повторяют эту манипуляцию, но уже от нижней губы. Это действие проделывают не менее пяти раз.

Вариант 2

На разогретую ложку наносят антивозрастной крем, то есть против морщин. Рот открывают, будто произносят букву «о». Прибор прикладывают к крылу носа, доводят круговым движением до губ, возвращаются в исходную точку. Повторяют ту же манипуляцию на другую сторону. Можно пользоваться сразу двумя ложками. Упражнение делается трижды.

Вариант 3

Щеки надувают. Без приложения силы проходятся по ним десятью ударами. Манипуляцию повторяют четыре раза. Главное, менять остывшую ложку на нагретую после каждого прохода.

Для розового румянца

Упражнение возвращает естественный розовый и здоровый оттенок щекам. Это позволяет буквально помолодеть, поскольку именно румянец омолаживает и оживляет облик.

Ложку опускают в нагретое масло и проходятся по четырем линиям:

от подбородка к мочкам ушей;
от верхней губы к ушам;
от носа к височной доле;
от подбородка к скулам, а потом к вискам.

Весь цикл повторяют от десяти и более раз, погружая прибор в масло, когда оно полностью впитывается.

От второго подбородка и морщинок на шее

Позволяет устранить дряблость и обвисание шеи, которые выдают истинный возраст даже без морщинок на лице. Упражнение рекомендовано и в качестве профилактического.

Теплую ложку смазывают косметическим маслом либо кремом. Средство обязательно берут подходящим к типу кожи. Иначе результат будет минимален. Совершая вращательные движения, поднимаются от низа шеи и до подбородка. Действие повторяют не менее трех раз.

Продолжительность курса

Эффективность ложечного массажа сравнима только с использованием дорогостоящих косметических антивозрастных продуктов. Это справедливо лишь тогда, когда сеансы выполняются ежедневно. Результаты становятся заметны не сразу, а лишь после 2-3 недель. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Приведенный выше комплекс занимает от 10 и до 20 минут. Усилить получаемое положительное воздействие позволяет повторение каждого упражнения до 3 раз. Если времени не хватает, то в будничные дни можно делать по одному, а в выходные - по несколько циклов. Главное, массаж должен выполняться каждый день.

Подведение итогов

Ложечный массаж - это прекрасное средство продления молодости и сохранения красоты. Нужно только найти в своем графике по 10-20 минут для себя любимой, и уже через полмесяца можно радоваться собственному отражению.