Как доставить максимальное. Как удовлетворить женщину — рабочие методы. Подружитесь со своим клитором

Хотите выглядеть моложе своих лет - читайте полезные советы косметологов на нашем сайте. Ответы на любые вопросы, которые беспокоят Вас вы найдете тут! Простые советы чтобы выглядеть моложе После тридцатилетнего рубежа каждую женщину беспокоит один вопрос «Как выглядеть младше?» Поверьте выглядеть намного младше своих лет реально без помощи молодильных яблок, опасных операций и процедур. Правильный […]

Ваш мужчина - стерва? Как построить с ним отношения? Обратитесь к профессиональному психологу. Консультация онлайн и телефону. Звоните! Мужчина-стерва - кто это? Уже довольно давно был выявлен некий феномен, при котором некоторых женщин стало принято называть стервами. Однако такая ситуация получила и свое развитие. Сегодня качества, присущие стервам, не редко характеризуют и многих мужчин. В […]

Замечательным и волнующим моментом в жизни каждой Российской женщины является её беременность. Ведь так приятно ждать появления на свет новой жизни, маленькой частички самой себя. Беременность радует женщину с первого дня: сначала она счастлива, узнав о своём интересном положении, позже начал расти животик, малыш начинает шевелиться, после чего мамочка узнает пол ребёночка, ну и самое […]

Консультирует Юрий Левченко, сексолог, кандидат психологических наук :

Неважно, какой именно вид оргазма может испытывать женщина - клиторальный или вагинальный, вот что нужно делать, чтобы получить его или сделать интенсивнее.

12 секретов лучшего оргазма

1. Говорите о желаниях прямо. Избавьте мужчину от необходимости угадывать, что доставляет вам наибольшее наслаждение. Чтобы ваш любимый понял, что вы нуждаетесь в оргазме и что он должен этому способствовать, вам нужно самой проявлять инициативу. Направляйте, показывайте, что вам больше всего нравится. Не понимает намёков - объясняйте словами.

2. Вспоминайте ощущения. Практически каждой женщине знакомы ощущения, которые возникают при оргазме во время секса. Подобное она может испытывать при ласках, эротических или сексуальных фантазиях, мастурбации, при подмывании, при езде верхом или на велосипеде и т. д. Сначала запомните, как вы к ним приходите, а потом попытайтесь повторить вместе с партнёром.

3. Не думайте об обеде и ремонте. Во время занятий любовью попытайтесь отвлечься от проблем. Если голова занята мыслями о том, что приготовить завтра детям на обед, как побыстрее сделать ремонт, не войдёт ли сейчас в спальню проснувшийся ребёнок, добиться кульминации будет намного труднее. А если это ещё сочетается с переутомлением, неприятностями в отношениях с кем-то из близких, то с оргазмом придётся распрощаться. На наслаждение надо прежде всего настроиться психологически.

4. Не старайтесь достичь оргазма усилиями воли. Вы не добьётесь его, напрягая мускулы и сдвигая брови. Успокойтесь и максимально расслабьтесь. Присоединитесь к своему мужчине и забудьте об оргазме, пусть занятие любовью будет спонтанным и радостным, а не гонкой за медалями.

5. Забудьте о сексе «на скорую руку». Если мужчина способен «отстреляться» и получить эмоциональную и физическую разрядку за несколько минут, женщине, для того чтобы испытать оргазм, нужно время. Дайте любимому понять, как важна длительная прелюдия со всем арсеналом эротических ласк. Только достигнув нужной степени возбуждения, женщина может получить сексуальное удов-летворение. Особенно это важно, если мужчина регулярно заканчивает половой акт быстрее, чем предписывают правила хорошего тона.

6. Посетите эндокринолога. Если в прошлом у вас было сильное половое влечение, но желание заниматься любовью пропало, притом что окружающие условия не изменились (вы по-прежнему любите мужа, не испытываете чрезмерных стрессов, не принимаете контрацептивы), желательно обследоваться у эндокринолога, чтобы проверить уровень гормонов.

7. Дайте понять мужчине, что он самый лучший. Когда он увидит, что вам хорошо от его ласк, он в лепёшку расшибётся, чтобы доставить вам удовольствие. Вам останется только умело его направлять. Чтобы получить полное сексуальное удовлетворение, мужчине нужно почувствовать, что он доставил удовольствие любимой. Дескать, вот такой он чемпион!

8. Не имитируйте оргазм. Это опасный путь: мужчина решит, что всё и так прекрасно и никаких дополнительных усилий прилагать не нужно.

9. Учитесь чувствовать своего мужчину. Наблюдайте за ним. Если считаете, что момент удачный, чтобы «поприставать» со своими желаниями, - действуйте. Когда сексуальный импульс идёт от женщины, вероятность взаимного наслаждения намного больше, чем когда это исходит от мужчины. Если видите, что он устал, - постарайтесь понять, не требуйте невозможного. Конечно, он может собрать волю в кулак и постараться не упасть в грязь лицом. Но с вами он хочет быть таким, какой он есть на самом деле. Ведь вы же его и таким любите?

10. Почитайте про то, что такое оргазм вообще. Учёные насчитывают порядка 17 видов женских оргазмов - от клиторального до маточного и анального. Разберитесь в теоретической базе, чтобы понять, что вам удаётся лучше.

11. Тренируйтесь в одиночку. Почитав про разные виды оргазмов, попробуйте потренироваться в одиночестве. Расслабьтесь, включите фильм для взрослых, пофантазируйте. Научившись делать это самостоятельно, вы сможете точнее понимать, чего ждёте от занятий любовью с мужчиной.

12. Поймите, зачем вам вообще секс. Назначение секса - привносить в вашу жизнь радость, отдавать друг другу свою энергию. Чувство удовлетворённости во многом зависит от духовного контакта, общности интересов, возможности делиться сокровенными переживаниями, ощущения, что мужчина и женщина желанны друг другу. Правда, мужчины по большей части способны получить оргазм даже с не нравящейся им женщиной. С прекрасным полом всё по-другому. Женщина должна чувствовать в мужчине если не героя, то, во всяком случае, человека, которого уважает и получает ответное внимание к себе. Иначе говоря, только мужчина, заставляющий ваше сердце биться сильнее, способен довести вас до самого главного момента блаженства.

Слово «гейша» в переводе - «человек искусства». Изначально в роли гейш выступали мужчины: актёры и музыканты театра. Они развлекали мужчин исключительно песнями, танцами и веселыми беседами. Позднее в этой профессии появились женщины, которые через некоторое время сделали искусство гейш исключительно своим ремеслом.

Современная гейша умеет петь, танцевать, играть на музыкальных инструментах и владеет сексуальной «наукой». Ее «первоначальное» предназначение нисколько не утратило значимость: японская красавица с «фарфоровым» макияжем - это, прежде всего, чуткая, внимательная и позитивная женщина, умеющая не только доставить наслаждение в постели, но и стать прекрасным собеседником.

Главная ее заслуга в том, что она знает секрет наслаждения жизнью! У гейши особые менталитет и психология, основы которых заключаются в следующем:

Лучик света

Японских девочек с детства учат мыслить позитивно и радоваться каждому дню. Радость и улыбку на лице будущей гейши может вызвать даже пение птичек в саду или красота вечерней зари.

Достигнув совершеннолетия, девушка светится спокойствием и уверенностью и знает толк в счастье. Такой неподдельный позитив позволяет ей сохранить не только красоту, но и здоровье.

Тонкости души

Гейша прекрасно знает психологию мужчин - иначе ей бы просто не удалось стать неповторимой в беседе и сексе.

Она умеет выслушать, понять и уловить настроение мужчины, его желания - с полуслова и полужеста. Японка все делает красиво, спокойно, умиротворенно и с улыбкой на лице!

Секс по-японски

Чувственное слияние души и тела влюбленных - именно так можно охарактеризовать секс с гейшей. Ласковая и гибкая, податливая и игривая - такой гейша бывает в постели с мужчиной.

В эротических играх основное значение придается ласковым прикосновениям, а эмоции выражаются не стонами и криками, а в молчании - внутренними порывам и движениями тела.

Но чтобы стать настоящей гейшей, одних знаний психологии недостаточно: нужно обладать и определенными сексуальными навыками - необходимо тренировать свое тело.

Мышцы любви

Каждая настоящая гейша умеет искусно владеть своими вагинальными мышцами (ВУМами). В прежние времена доступ к этой науке имели только избранные - гейши и наложницы императора. Сегодня эти знания доступны всем.

Вумбилдинг - тренировка мышц влагалища - позволяет сохранить здоровье женских половых органов. Во время упражнений по укреплению интимных мышц усиливается кровообращение в тканях, улучшается состояние слизистой влагалища, активизируются защитные функции, восстанавливается микрофлора и нормализуется процесс любрикации.

Более того: с момента начала занятий у женщины меняется характер, повышается самооценка, появляется уверенность в своей привлекательности.

Регулярнее занятия по укреплению мышц влагалища позволяют женщине впервые испытать прежде незнакомый вагинальный оргазм. Кроме того, искусное владение этими мышцами доставляет колоссальное сексуальное удовольствие и партнеру, и самой гейше.

Благодаря вумбилдингу женщина улучшает не только свое здоровье, но и сексуальное здоровье партнера, увеличивает мужскую силу.

Во время секса с женщиной, у которой развиты мышц влагалища, мужчина преодолевает большее сопротивление, чем обычно.

При этом он испытывает несравнимое удовольствие, что способствует мощному семяизвержению в конце полового акта, предупреждая застойные явления в мужских половых органах.

Самые известные и эффективные упражнения для тренировки интимных мышц - упражнения Кегеля. Лучше всего их выполнять с использованием специальных вагинальных шариков - тогда результат появится быстрее, но для начала можно обойтись и без них.

Преимущество таких упражнений заключается в том, что их можно выполнять в любом месте и в любое время.

Определить, какие именно мышцы нужно тренировать, можно очень легко: постарайтесь намеренно остановить мочеиспускание - при этом будут работать именно мышцы влагалища.

Существует 4 варианта выполнения упражнений Кегеля:

1. Сокращения

Напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища как можно быстрее. На начальном этапе нужно совершать 10 сокращений - 10 расслаблений. Через некоторое время можно увеличить это число до 30.

2. Медленные сжатия

Сжимайте и разжимайте мышцы в течение 5 секунд. 5 секунд - перерыв. Напрягите мышцы и удерживайте их в таком состоянии 20-30 секунд, затем расслабьтесь.

3. Постепенное напряжение-расслабление

Напрягите мышцы несильно и зафиксируйте положение, через 3-5 секунд усильте напряжение, зафиксируйте, снова увеличьте напряжение… И так до своего предела. Расслабляться нужно по тому же принципу - постепенно.

4. Выталкивание

Потужьтесь, как пpи pодах или при стуле, но не сильно, а умеренно.

Нужно делать по 3-5 подходов для каждого варианта упражнения 3-4 раза в день. Всего в день необходимо выполнять 120-150 упражнений, сочетая различные варианты.

Эротический массаж

Гейши прекрасно владеют техникой эротического массажа, который отлично расслабляет, позволяет достичь гармонии с телом и снимает стресс.

Основные элементы эротического массажа:

Поглаживания
- разминания
- растирания

Японка выполняет массаж размеренными, ритмичными движениями, уделяя особое внимание мужским эрогенным зонам: грудь, участок на спине между лопатками, шея, внутренние поверхности ног, бедер, подколенные ямки, половые органы.

При этом включается расслабляющая музыка и зажигаются ароматические палочки. Можно воспользоваться и аромалампой - для этого подойдут пробуждающие желание масла: пачули, иланг-иланг, корица.

Эротический массаж гейши - это игра, в которой нет места суете. Чтобы сделать хороший массаж, нужно любить тело партнера, восхищаться им.

Основные приемы

Перед тем, как делать массаж, необходимо нанести на руки смягчающий крем или масло.

Начать лучше всего со спины. От плеч спускайтесь к пояснице и к ногам. Затем попросите партнера перевернуться на спину. Живот и грудь нужно массировать снизу вверх или от центра к бокам круговыми движениями. Особенно аккуратной нужно быть с кожей сосков - движения на этом участке тела должны быть нежными и легкими, можно подключить поцелуи.

Дальше следует очередь мужского полового органа, массаж которого нужно делать поглаживающими, неторопливыми движениями. На этом этапе профессиональные обольстительницы делают паузы, чередуя поглаживание мужского достоинства с массажем груди, шеи и ног.

После такого расслабляющего массажа наступает время непосредственно секса.

Все умения гейши в сексе определяются именно натренированностью мышц ее влагалища и способностью чувствовать желания мужчины. Этому, к сожалению, нельзя научить теоретически. Только практика позволит вам достичь совершенства в искусстве доставления удовольствия мужчине и, конечно, себе. Между тем некоторые нюансы все-таки есть:

Не занимайтесь сексом на полный желудок. Лучше перед интимной близостью есть афродизиаки:

Морепродукты
- молочные коктейли со свежими фруктами
- шоколад
- кедровые и любые другие орехи
- сметана и свежая зелень

Секс начинается с мыслей, разговоров и совместных переживаний, а заканчивается в постели. Истинная гейша всегда знает, чего хочет её мужчина. Она угадывает и чувствует его желания.

Гейша дает мужчине то, что он хочет, выполняет все его прихоти. При этом она не навязывается мужчине в личных отношениях, требуя внимания к себе.

Японская гейша никогда не спрашивает мужчину: «Когда ты снова придешь?». Дайте мужчине в постели все, что он хочет, а когда он поймет, что вы - самая лучшая, он сам придет и останется с вами. Самые прочные сети - невидимые, оплетающие душу и мозг мужчины.

Гейши используют «тайный приворот» - копируют жесты, слова и мимику мужчины. При этом происходит налаживание контакта на подсознательном уровне.

Все эти нехитрые приемы в комплексе способны сделать из любой женщины, даже не обладающей идеальной фигурой и внешностью модели, искусную соблазнительницу - настоящую гейшу.

Анастасия ВЛАДЫКИНА

Оргазм – яркое ощущение, вершина сексуального возбуждения, после которого происходит расслабление и сброс сексуального напряжения. Эти ощущения делают женщину счастливой, так как во время оргазма организм многократно увеличивает выработку окситоцина – гормона счастья.

Однако очень многие во время секса испытывают только приятные ощущения, а сама разрядка не наступает. Почему так происходит? Как пробудить женскую чувственность, как испытать оргазм женщине с мужчиной во время секса? Сегодня мы уделим внимание теме, волнующей многих и вместе найдем ответы на эти вопросы:

Природа женского оргазма

По природе возникновения, оргазмические ощущения разделяют на физиологические и эмоциональные (психологические). Они зависят от настроя женщины.

Физиологические. В период пика сексуального возбуждения половые органы женщины изменяются: матка подтягивается вверх, влагалище расширяется, усиливается его увлажнение. Его мышцы напрягаются, плотно охватывая половой член. Возникают частые ритмичные сокращения мышц влагалища и промежности.

Именно эти ритмичные сокращения, сопровождаемые яркими сладострастными ощущениями и свидетельствуют о наступлении оргазма.

Они могут быть просто очень приятными, а иногда такими интенсивными, что у женщины на момент отключается сознание. После чего возникает ощущение покоя, блаженства. Приятное ощущение, возникшее в области клитора разливается по всему животу.

Также нужно отметить, что наличие оргазма свойственно женщинам со здоровой вегетативной и нервной системой, когда нет гормонального дисбаланса в организме и нормально функционирует .

Эти яркие ощущения часто изменяются с возрастом – с наступлением или приближением менопаузы они становятся менее интенсивными. Также они во многом зависят от менструального цикла, точнее, от его периода.

Эмоциональные (психологические). Качество ощущений во время полового акта во многом зависит от эмоционального состояния: настроения, отношения к сексу, взаимоотношений с партнером. Влияет даже обстановка, в которой совершается половой акт. Иногда ощущения изменяются при замене сексуального партнера.

Ощущения разрядки во время секса очень личные для каждой женщины. Они бывают разными, интенсивными, яркими и не очень. Каждая испытывает свои ощущения.

В зависимости от психологического настроя, физического состояния, ощущения могут быть чрезвычайно приятными, сильными, либо слабыми, бледными, незначительными. А иногда женщины говорят о неприятных, даже болезненных ощущениях.

Как доставить женщине максимум удовольствия в постели ?

В первую очередь, познайте саму себя. Определите ваши эрогенные зоны, изучите их. Научитесь так воздействовать на свое тело, чтобы доставить себе удовольствие. В последующем будет несложно рассказать, намекнуть, показать их своему партнеру.

Любящий мужчина с удовольствием примет во внимание эти сведения, чтобы доставить вам высшее наслаждение. Особенно, если вы поможете ему в этом: вовремя повернетесь, как нужно, изогнетесь, положите его руку на свое тело там, где вам наиболее приятно.

Чтобы испытать оргазм женщине с мужчиной, нужно постараться отключиться от проблем, максимально расслабиться и довериться партнеру. Оставьте на потом рассуждения о морали, надуманные комплексы, обычно навязанные извне и природную стеснительность.

Наоборот, включите фантазию, представляйте себе возбуждающие эротические сцены, позвольте мужчине ласкать ваше тело, так, как нравится ему и вам.

Хорошо расслабляет, снимает напряжение перед сексом теплая ароматная ванна, спокойная, уютная обстановка в спальне. Включите ночник или зажгите свечи. Пусть играет релаксирующая музыка.

Во время секса выбирайте позиции, которые наиболее способствуют достижению высшего наслаждения. Например, такие позы, при которых происходит активная стимуляция клитора, например, миссионерская поза

– на спине, с перекрещенными ногами. Либо позы, при которых есть возможность стимулировать клитор рукой. Вариантов много.

Если необходимо, почитайте специальную литературу о позициях для активной стимуляции точки G, которая расположена на передней стенке влагалища.

С возрастом, после родов мышцы влагалища и промежности постепенно теряют свой тонус. Чтобы это поправить укрепляйте их. В частности, помогут простые на сжимание и расслабление мышц тазового дна. Делайте их по нескольку раз за день. Начните с 10 секунд на напряжение мышц и расслабление, постепенно увеличивая время.

Включайте в рацион побольше продуктов – природных афродизиаков. К ним относятся: клубника, шоколад, сельдерей, морепродукты, пряности (перец чили, карри, укроп). Авокадо, спаржа, бананы – способствуют сексуальному возбуждению. Все эти продукты содержат вещества, вызывающие желание близости у женщин и мужчин.

Если вы читали внимательно, то поняли что доставить удовольствие женщине в постели поможет ее же предварительная работа. Если же, несмотря на принимаемые усилия, вы никак не можете испытать оргазм, обратитесь к специалисту-сексологу. Доктор изучит отношения в вашей паре, даст индивидуальные рекомендации, подскажет какие физические упражнения могут помочь, поможет снять психологические барьеры.

А также подскажет, как научиться говорить друг с другом об ощущениях, сексуальных желаниях и фантазиях. Ведь для достижения оргазма очень важно научиться слушать и понимать своего партнера.

Светлана, www.сайт
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

Удовольствие мужчине можно доставить по-разному. Можно, например, сделать ему интимный массаж, что может сравниться с удовольствием от занятий любовью. Не зря ведь такой популярностью пользуются восточные техники массажа, ведь именно на востоке в массаже знали толк.

Весь секрет такого массажа состоит в том, чтобы выполнять его с использованием всего своего тела. Для начала мужчину нужно расслабить – положить его на живот и сесть сверху, пройтись по спине легкими поглаживаниями ладоней, уделив немного внимания зоне роста волос на голове. Главное никуда не торопиться, а выполнять все движения плавно. Затем можно еще раз пройтись вдоль спины, но не стоит перескакивать с одного места на другое, отрываясь от его тела. Ваши прикосновения ни в коем случае не должны прерываться.

Далее можно перейти к более активному массажу копчика. Продолжить массаж можно с использованием поцелуев и языка. Для массажа можно также использовать волосы, если они у вас достаточной длинны. Для этого нужно наклонить голову вниз, свесить волосы на спину мужчине и провести ними по всему его телу. Если вы хотите знать, как доставить удовольствие мужчине, помните, что во время массажа особое внимание стоит уделить его ягодицам, которые можно пощипывать, поглаживать, а также пошлепывать.

Сексуальное удовольствие

Когда вы обласкаете уже почти каждый миллиметр тела своего партнера, можете переходить к его гениталиям, к чему ни один мужчина не останется равнодушным. Причем, когда вы будете уделять внимание его пенису, не стоит сразу же переходить к классическому миньету, который может быстро закончиться эякуляцией. Его нужно ласкать слегка, так как это интимный массаж, который может длиться часами. Можете использовать легкие прикосновения кончика языка. При этом не стоит забывать руками ласкать все остальное, до чего сможете дотянуться.

К мошонке и яичкам нужен особый подход. Некоторые мужчины любят, когда их сжимают посильнее, а некоторые нет. Поэтому лучше используйте нежные касания языка, губ, подушечек пальцев. Еще одна эрогенная зона расположена сразу же за яичками. Речь идет о промежности, под кожей которой расположена простата. Дальше расположен анус – зона, которая тоже насыщена нервными окончаниями. Ласки этой зоны может доставить мужчине огромное удовольствие.

В искусстве доставления удовольствия мужчине нет предела совершенству. Любите своего мужчину и ласкайте его, ведь прикосновения иногда больше, чем просто секс. Ведь именно то, как вы касаетесь своего любимого, а он вас, открывает всю любовь и нежность, которую вы руг к другу испытываете.